Spa Tốt nhất Với Cơ hội Đi bộ đường dài

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:25

Sức khỏe là một xu hướng du lịch lớn trong những năm gần đây và nhiều khóa tu đang tìm cách hòa nhập thiên nhiên vào các chương trình tập luyện và thiền định của họ. Vì vậy, nếu bạn muốn rèn luyện sức khỏe trong kỳ nghỉ hơn là thư thái bên hồ bơi, một trong những khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe này có thể phù hợp với phong cách của bạn hơn. Một số thậm chí còn kết hợp tốt nhất của cả hai thế giới bằng cách cung cấp một spa thanh bình cũng như hàng dặm đường mòn đi bộ đường dài tuyệt vời. Họ không chỉ đi bộ đường dài có hướng dẫn giúp tăng nhịp tim của bạn mà còn đưa bạn đến một số vùng quê tuyệt đẹp.

Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Bắt đầu vào những năm 1940 bởi Edmond và Deborah Szeranty, Rancho La Puerta là một trong những spa điểm đến đầu tiên. Nó chỉ cách San Diego một giờ lái xe, chỉ bốn dặm qua biên giới từ California. Rancho La Puerta có năm chuyến đi bộ đường dài khác nhau diễn ra hàng ngày, bao gồm Chuyến đi bộ ăn sáng trong vườn hữu cơ nổi tiếng, là một chuyến đi bộ đường dài vào buổi sáng sớm đến khu vườn và trường dạy nấu ăn, nơi một bữa sáng thịnh soạn đang chờ đón. Chuyến đi bộ đầy thử thách lên Núi Kuchumaa bao gồm một cuộc leo bộ dài 800 foot sẽ khiến bạn khó thở, cũng như những khung cảnh rực rỡ.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

Chỉ cách Las Vegas hai giờ lái xe, Red Mountain Resort ở St. George, Utah, nổi tiếng với chương trình đi bộ đường dài. Nằm ở lối vào công viên tiểu bang Snow Canyon, Red Mountain Spacung cấp hơn 60 chuyến đi bộ đường dài trên 40 con đường mòn, khiến nó trở thành chương trình đi bộ đường dài phong phú nhất ở Tây Nam. Chọn từ ba cấp độ khác nhau cho mỗi người đi bộ buổi sáng một, hai và ba với tốc độ, leo núi và khoảng cách trở nên khó khăn hơn. Đi bộ đường dài khám phá nhàn nhã hơn, vì vậy bạn có thể dừng lại để chụp ảnh hoặc xem các bức tranh khắc đá. Nếu không, các chuyến đi bộ thử thách dài hơn với độ cao lớn hơn và đi bộ độ bền (lựa chọn khó nhất) là một tuyến đường có tốc độ nhanh lên các hẻm núi dốc.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

Giống như cơ sở chị em của nó ở Tucson, Canyon Ranch ở Lenox được đánh giá là một trong những spa chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tốt nhất của Mỹ. Tập trung xung quanh một lâu đài Italianate năm 1890, khu phức hợp rộng lớn này có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, bao gồm các bác sĩ y tế, nhà trị liệu quản lý cuộc sống, chuyên gia dinh dưỡng, nhà vật lý học tập thể dục, nhà trị liệu vật lý và cố vấn sức khỏe tinh thần để giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn ở mọi cấp độ. Từ những chuyến đi bộ nhàn nhã trong thiên nhiên đến những chuyến đi bộ kéo dài 16 km cả ngày, Canyon Ranch Lenox đáp ứng mọi cấp độ thể dục. Dãy núi Berkshire trập trùng cung cấp bối cảnh tuyệt đẹp cho bốn hoặc năm chuyến đi bộ đường dài được lên lịch hàng ngày.

Golden Door, Escondido, California

Golden Door là một điểm đến cực kỳ độc quyền spa nằm tách biệt trên diện tích 377 mẫu Anh ở phía bắc Quận San Diego. Nó cung cấp một loạt các chuyến đi bộ đường dài vào mỗi buổi sáng được tùy chỉnh để phù hợp với khách hàng, từ một chuyến đi bộ đường dài ngắn trên đồng cỏ bằng phẳng cho những người có vấn đề về hông cho đến một chuyến leo núi dài tám dặm cho phù hợp nhất. Cũng có một chuyến đi bộ đường dài vào buổi chiều.

Miraval Catalina,Arizona

Miraval là một nơi nghỉ dưỡng spa nổi bật đã thu hút được những vị khách ngôi sao như Oprah Winfrey. Nó nằm trong Sa mạc Sonoran tươi tốt ở phía bắc Tucson và có tầm nhìn tuyệt đẹp ra Dãy núi Santa Catalina. cung cấp hai chuyến đi bộ có hướng dẫn (sơ cấp và trung cấp / nâng cao) vào mỗi buổi sáng. Một số đi bộ đường dài rời khỏi nơi nghỉ và một số bạn lái xe đến. Bạn cũng có thể sử dụng tín dụng spa để đi bộ đường dài có hướng dẫn riêng được tùy chỉnh theo mức độ thể chất và mong muốn phong cảnh của bạn.

Ashram, Calabasas, California

Spa giảm cân khắt khe này chỉ chứa 13 người cùng một lúc trong một chương trình kéo dài một tuần. Nó bao gồm 10 đến 15 dặm đi bộ đường dài bắt buộc mỗi ngày trong Dãy núi Santa Monica, phần lớn là lên dốc. Nhưng vào cuối buổi chiều, bạn có thể cho cơ bắp mệt mỏi của mình nghỉ ngơi bằng cách tận hưởng các liệu pháp mát-xa hàng ngày.