15 Trung tâm Thiền Vipassana hàng đầu ở Ấn Độ

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:16

Mặc dù kỹ thuật thiền Vipassana cổ xưa đã được Đức Phật tại Ấn Độ thực hành, nhưng nó không chỉ phổ biến với người Ấn Độ. Nhiều du khách dành thời gian để nghiên cứu Vipassana ở Ấn Độ. Phong cách thiền này có nguồn gốc từ Phật giáo Nguyên thủy, mặc dù khóa học không có giáo lý tôn giáo.

Vipassana được du nhập lại vào Ấn Độ vào những năm 1970 bởi S. N. Goenka, một nhà công nghiệp đã nghỉ hưu sinh ra ở Myanmar nhưng có di sản Ấn Độ. Khóa thiền Vipassana là một chương trình nội trú im lặng kéo dài 10 ngày, tập trung vào việc quan sát hơi thở và các cảm giác của cơ thể. Ngày bắt đầu lúc 4h30 sáng, vì vậy nó không dành cho những người yếu tim. Tuy nhiên, khóa học, đồ ăn và chỗ ở đều miễn phí.

Lưu ý rằng cấu trúc khóa học giống hệt nhau ở tất cả các trung tâm, vì cùng một âm thanh và video hướng dẫn được sử dụng. Không có sự thay đổi trong thói quen. Chỉ khác nhau về môi trường và tiện nghi, chẳng hạn như nước nóng và phòng chung. Các trung tâm lớn hơn cũng có chùa với các ô thiền riêng, ngoài ra còn có thiền đường dành cho tất cả mọi người. Họ cũng được trang bị tốt hơn cho người nước ngoài. Các khóa học 10 ngày thường được tiến hành hai lần một tháng trong suốt cả năm.

Dhamma Pattana, Mumbai

Trung tâm thiền Dhamma Pattana Vipassana là một phần của quần thể Chùa Toàn cầu tráng lệ, mở cửa vào năm 2009 gần Gorai bên bờ biển, ở ngoại ô phía bắc Mumbai. Tòa nhà hiện đại, và tất cả các phòng đều được trang bị tiện nghi phương Tây và máy lạnh. Đặc điểm nổi bật của khóa học 10 ngày được giảng dạy ở đây là nó đặc biệt hướng đến các nhà điều hành doanh nghiệp và các chuyên gia. Kỹ thuật này giống nhau nhưng khóa học bao gồm các bài nói chuyện bổ sung liên quan đến việc sử dụng các nguyên tắc Vipassana để đối phó với những căng thẳng của thế giới kinh doanh. Các khóa học lấp đầy rất nhanh và phải được đặt trước.

Dhamma Giri, Igatpuri

Trung tâm thiền Vipassana lớn nhất thế giới, được gọi là Dhamma Giri, nằm tại Viện Nghiên cứu Vipassana tại Igatpuri ở Maharashtra. Nó cách Mumbai khoảng ba giờ và có thể đến bằng tàu hỏa. Trung tâm cung cấp khóa học đầu tiên cho công chúng vào năm 1976, và hiện nay hàng chục nghìn người theo học tại đây mỗi năm. Các khóa học kéo dài 10 ngày luôn có nhu cầu cao. Mặc dù quy mô lớn của trung tâm, nhưng có một cảm giác yên bình lan tỏa xung quanh. Hơn 400 phòng giam có sẵn cho thiền định cá nhân, điều này hấp dẫn cho những ai muốn thực hành chuyên sâu trong sự cô độc tránh xa những người khác. Các loại phòng từ phòng ngủ tập thể đến phòng cho một người ở.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali có sức chứa lớn nhất sau Dhamma Giri trongIgatpuri và có thể chứa 200 sinh viên. Trung tâm này cũng là một trong những trung tâm lâu đời nhất ở Ấn Độ. Khuôn viên rộng lớn của nó được xây dựng vào năm 1977, giữa những ngọn đồi ở ngoại ô Jaipur gần Đền Khỉ G alta. Sinh viên đánh giá cao vị trí thanh bình của trung tâm và thực tế là nó thường xuyên có chim công và khỉ thân thiện. Khoảng 20% sinh viên là người nước ngoài. Trung tâm có một nét hấp dẫn mộc mạc với những lối đi lát đá chạy qua, bốn thiền đường (hai lớn và hai nhỏ), và một ngôi chùa với 200 ô thiền. Có những chỗ ở đơn lẻ và chung với các tiêu chuẩn khác nhau. Các phòng mới hơn có nhà vệ sinh kiểu phương Tây và vòi hoa sen, trong khi bạn có thể mong đợi bồn cầu bằng xô và bồn cầu xổm ở những phòng khác. Hãy nhớ đến sớm để tăng cơ hội nhận được phòng tốt.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Nếu bạn thích thiền định ở nơi Đức Phật đã thành đạo, hãy đến trung tâm thiền Dhamma Bodhi Vipassana ở Bodh Gaya, Bihar. Khu phức hợp mới được mở rộng gần đây tọa lạc trên khu đất rộng 18 mẫu Anh ở phía Tây của thị trấn, được bao quanh bởi các cánh đồng nông nghiệp gần Đại học Magadha. Các khóa học 10 ngày thường bắt đầu vào ngày 1 và 16 hàng tháng. Có khoảng 80 sinh viên cùng một lúc. Tháng 11 đến tháng 2 là những tháng bận rộn nhất, với người nước ngoài từ khắp nơi trên thế giới tham dự. Phòng ở được cung cấp trong các ngôi nhà nhỏ kiểu nông thôn đơn hoặc đôi với phòng tắm riêng. Lợi ích của việc học thiền Vipassana ở Bodh Gaya là các khóa học về triết học Phật giáo cũng được cung cấp bởi các địa phương kháccác tổ chức. Điều này thuận tiện cho những ai quan tâm đến Phật giáo.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Nếu ý nghĩ thiền trên núi, với không khí trong lành và những cây thông cao chót vót, hấp dẫn bạn thì hãy thử đến trung tâm thiền Sikhara Dhamma Vipassana gần Dharamasala ở Himachal Pradesh. Nép mình trong 3 mẫu đất có rừng, đây là một trong những trung tâm đẹp như tranh vẽ ở Ấn Độ. Trung tâm tổ chức khóa học 10 ngày đầu tiên vào năm 1994 và rất phổ biến với người nước ngoài do gần McLeod Ganj. Khoảng 70% trong số 90 sinh viên không phải là người Ấn Độ. Tuy nhiên, có một số nhược điểm cần lưu ý. Cơ sở vật chất khá tối thiểu, và không có chùa. Hầu hết học sinh sẽ nhận được một phòng riêng cho mình nhưng nhà vệ sinh và vòi hoa sen được sử dụng chung. Thời tiết thường xuyên lạnh và ẩm ướt, thiếu thông gió trong các tòa nhà dẫn đến nấm mốc phát triển. Ngoài ra, khỉ thường là một mối đe dọa. Các khóa học 10 ngày diễn ra hai tuần một lần từ tháng 4 đến tháng 11. Trung tâm đóng cửa từ tháng 12 đến tháng 3.

Giáo pháp Paphulla, Bangalore

Có nghĩa là "Sự vui vẻ của Chân lý", Dhamma Paphulla nằm trên 10 mẫu đất ở làng Alur, ngoại ô phía tây bắc Bangalore. Vị trí yên tĩnh nhưng thuận tiện, vì xe buýt từ Bangalore đi ngay đến cổng trung tâm mỗi giờ. Trung tâm được thành lập vào năm 2004 nhưng việc xây dựng đã diễn ra trong một số năm sau đó. Thiền đường chính được xây dựng vào năm 2008, sau đó là các cơ sở mới (đơn vàphòng đôi có phòng tắm riêng và nước nóng). Có không gian cho 100 sinh viên trong hội trường chính, cộng với 30 sinh viên trong mỗi hội trường nhỏ hơn. Các kế hoạch trong tương lai bao gồm một ngôi chùa với các phòng thiền riêng lẻ.

Dhamma Setu, Chennai

Nằm giữa những cánh đồng lúa và đất nông nghiệp ở ngoại ô Chennai ở miền nam Ấn Độ, Dhamma Setu là một thiên đường nhiệt đới hài hòa. Khu đất tươi tốt của trung tâm trước đây được sử dụng để trồng lúa. Đây là một trung tâm tương đối mới, với các khóa học 10 ngày bắt đầu vào năm 2005. Ngôi chùa vàng ấn tượng có 150 phòng thiền riêng cho học viên và thiền đường chính có chỗ cho khoảng 120 học viên. Có ba hội trường nhỏ hơn. Nơi ở bao gồm các phòng dành cho hai người, có phòng tắm riêng và nước nóng được làm nóng bằng năng lượng mặt trời. Các khóa học dành cho trẻ em cũng được cung cấp.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala là một trung tâm thiền Vipassana mới nổi bật tại một trong những nơi tâm linh nhất ở Ấn Độ. Tiruvannamalai, cách Chennai khoảng 4 giờ ở Tamil Nadu, nổi tiếng với nguồn năng lượng mạnh mẽ của núi Arunachala linh thiêng. Tầm nhìn của ngọn núi từ trung tâm và thêm vào trải nghiệm. Dhamma Arunachala đã tiến hành khóa học đầu tiên vào năm 2015 và đang được phát triển theo cách thân thiện với môi trường trên diện tích đất rộng gần 7 mẫu Anh. Gạch làm từ đất sét trong khu nhà đã được sử dụng trong xây dựng. Trung tâm có sức chứa 100 học viên và có chùa riêngvới các ô thiền riêng lẻ. Xin lưu ý rằng thời tiết ở Tiruvannamalai trở nên rất nóng và ẩm ướt. Do đó, tốt nhất bạn nên đến thăm vào mùa đông, khi trời mát mẻ nhất.

Dhamma Sota, Haryana

Dhamma Sota, khuôn viên mới với những tòa nhà quét vôi trắng nằm cách Delhi chỉ hơn một giờ về phía nam, ở quận Sohna của Haryana. Nó được thành lập vào năm 2000 trên khoảng 16 mẫu đất nông nghiệp gần Aravali Hills. Trung tâm có sức chứa lên đến 130 sinh viên trong các phòng đơn có phòng tắm riêng. Hãy lưu ý rằng có thể không có bất kỳ nước nóng nào. Nó cũng có một ngôi chùa với 108 phòng thiền. Về thời tiết, tháng 3 là thời điểm lý tưởng để đến trung tâm này.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila là một lựa chọn thay thế cho Dhamma Sikhara cho những ai thích khung cảnh núi non, đặc biệt là vào mùa hè. Nó nép mình vào Thung lũng Doon của dãy Himalayas không xa Dehradun ở Uttarakhand và có vị trí ven sông êm dịu. Trung tâm này được thành lập vào năm 1995, và có quy mô tương đối nhỏ. Nó có thể chứa khoảng 40 sinh viên trong các phòng đôi với phòng tắm chung. Tuy nhiên, nó có một ngôi chùa với các ô thiền riêng biệt. Các khóa học 10 ngày được tổ chức hai lần một tháng trong suốt năm, ngoại trừ vào tháng Giêng. Nếu bạn không thích lạnh, hãy tránh đến đó từ tháng 11 đến tháng 3.

Dhamma Sindhu, Bada

Nằm gần Biển Ả Rập ở làng Bada, không xa thành phố cảng lịch sử củaMandvi ở vùng Kutch của Gujarat, Dhamma Sindhu được ban tặng làn gió biển sảng khoái. Trung tâm được thành lập trên khu đất rộng 35 mẫu Anh vào năm 1991. Đây là một cơ sở hấp dẫn có hàng ngàn cây cối và thực vật có hoa, và một cái ao nuôi chim công và các loài chim khác. Về quy mô và cơ sở vật chất, đây là một trong những trung tâm thiền Vipassana lớn hơn ở Ấn Độ. Và, nó liên tục được phát triển. Có bốn thiền đường với tổng sức chứa 450 thiền sinh, một chùa với 184 phòng thiền riêng, một thư viện, và cả khu trọ đơn lẻ và chung (nhiều phòng có nhà vệ sinh kiểu Tây) cho 200 thiền sinh. Nước được làm nóng bằng năng lượng mặt trời.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala không phải là một trung tâm thiền Vipassana lớn nhưng nó có lợi ích là nằm ở Bhopal, Madhya Pradesh, không xa Bảo tháp Sanchi cổ. Những ai quan tâm đến Phật giáo sẽ đánh giá cao việc ghé thăm Di sản Thế giới được UNESCO công nhận này, được xây dựng bởi Hoàng đế Ashoka vào thế kỷ thứ 3 trước Công nguyên để tôn vinh Đức Phật. Trung tâm thiền được thành lập trên khu đất rộng 5 mẫu Anh vào năm 2009. Nó có hai thiền đường và chỗ ở cho 70 thiền sinh trong các phòng đơn có phòng tắm riêng. Một ngôi chùa với 116 phòng thiền đang được xây dựng. Trung tâm là một trong những hoạt động rất tích cực. Ngoài khóa học 10 ngày, nó còn cung cấp các khóa học cho trẻ em, thanh thiếu niên và giới thiệu về các chương trình Vipassana.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula là một sự thay thế phổ biến cho Dhamma Pattanaở Mumbai, Nó nằm ở Navi Mumbai (New Mumbai), một đô thị vệ tinh được quy hoạch tiếp giáp với thành phố. Trung tâm được thành lập vào năm 2005 và có thể dễ dàng đi đến bằng tàu hỏa địa phương ở ngoại ô. Nó có thể chứa khoảng 100 sinh viên, trong các phòng đơn với phòng tắm riêng. Mọi người từ mọi tầng lớp xã hội, bao gồm cả giám đốc điều hành, tham dự trung tâm này. Do đó, cơ sở hạ tầng là tốt. Đừng bận tâm đến những tòa nhà màu xám. Các phòng, mặc dù là spartan, có máy lạnh và bàn. Ngoài ra còn có nước nóng trong một giờ vào buổi sáng. Các khóa học dành cho trẻ em và thiếu niên thường xuyên được thực hiện, cũng như khóa học 10 ngày. Một ngôi chùa với 130 phòng thiền đã được xây dựng gần đây.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta là trung tâm thiền Vipassana đầu tiên được chính thức thành lập ở Ấn Độ, chỉ vài tháng trước trung tâm chính tại Igatpuri, vào năm 1976. Nó được khánh thành với việc trồng một cây bồ đề thần thánh từ Bồ Đề Đạo Tràng. Trung tâm nằm trong một ngôi làng nhỏ ngay bên ngoài Hyderabad, có thể dễ dàng đi đến bằng xe buýt. Các tòa nhà cũ của nó đang dần được nâng cấp. Cơ sở vật chất hiện nay bao gồm các phòng ở, phòng đơn và phòng đôi, cho khoảng 200 sinh viên. Có năm thiền đường và một ngôi chùa với khoảng 125 phòng thiền.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar là một trung tâm thiền Vipassana tương đối mới, thu hút một số lượng lớn người nước ngoài do vị trí của nó gần Pushkar, một điểm đến nổi tiếng của du khách ở Rajasthan. Trung tâm lànằm giữa các làng Khadel và Rewat, trong bối cảnh của những ngọn đồi Aravalli. Nó đã được tiến hành các khóa học 10 ngày kể từ năm 2009, nhưng các cơ sở vật chất như chùa đã được hoàn thành vào cuối năm 2014. Các công việc khác cũng đã được thực hiện. Hiện tại có khoảng 50 sinh viên và các phòng đơn với phòng tắm riêng.