Canyon Ranch ở Lenox, Massachusetts

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:25

Mọi người đến Canyon Ranch vì nhiều lý do - để khỏe mạnh, giảm cân, vui vẻ, vượt qua cái chết, đối phó với bệnh tim. Và đó là một dấu hiệu của những phẩm chất độc đáo của nó rằng nó có thể đáp ứng tất cả những nhu cầu đó. Liên tục được đánh giá là một trong những spa chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tốt nhất của đất nước, Canyon Ranch ở Lenox, Massachusetts là một khu phức hợp rộng lớn được xây dựng xung quanh một lâu đài Italianate năm 1890.

Giống như cơ sở kinh doanh chị em của nó ở Tucson, thế mạnh độc đáo của Canyon Ranch là đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, bao gồm các bác sĩ y tế, nhà trị liệu quản lý cuộc sống, chuyên gia dinh dưỡng, nhà sinh lý học, nhà trị liệu vật lý và cố vấn sức khỏe tinh thần để giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn ở mọi cấp độ. Bạn không cần phải đến Canyon Ranch để chăm sóc móng chân. Điều thực sự làm cho nó trở nên đặc biệt là các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh.

Làm thế nào để Khỏe mạnh hơn

Nhiều người đến đó để giải quyết một vấn đề sức khỏe cụ thể - ví dụ như đau mãn tính hoặc bệnh tim. Các vấn đề tiềm ẩn được xác định và sửa chữa trước khi bạn thực sự bị bệnh. Nếu bạn đã khỏe mạnh, đó là một nơi tuyệt vời để củng cố những thói quen tốt của bạn và thực hiện một số cải tiến. Ví dụ: họ có thể thiết kế một chương trình rèn luyện sức mạnh tùy chỉnh cho bạn.

Tại Canyon Ranch ở Lenox, có một số cách chi tiêu đáng kinh ngạcthời gian của bạn - ít nhất 40 lớp học hoặc bài giảng mỗi ngày. Một số người ra ngoài vào buổi sáng để đi bộ đường dài hoặc chèo thuyền, những người khác có thể đến khu phức hợp, thử thái cực quyền và massage Thái. Bạn cũng có thể học các kỹ thuật thiền và tham dự các bài giảng về các chủ đề như ngăn ngừa mất xương, ăn vặt lành mạnh, thuốc vi lượng đồng căn và giảm căng thẳng.

Học để Ăn ngon hơn

Trong phòng ăn, bạn học cách kết hợp một số gợi ý mà bạn nghe được trong các bài giảng. Quầy salad có các bát hạt hướng dương và hạt lanh xay để rắc lên rau xanh của bạn, và các biển báo yêu cầu bạn lưu ý đến khẩu phần ăn. Tất cả danh sách thực đơn đều có calo, gam chất xơ và gam protein. Và có rất nhiều lựa chọn ngon miệng, bao gồm cả món tráng miệng, đến nỗi bạn nhận ra rằng mình không cần phải thiếu thốn mới có thể ăn ngon.

Không được phục vụ rượu, lúc đầu có thể cảm thấy rất khó chịu, nhưng một khi bạn nhận ra cảm giác sống trong sạch của ba ngày là như thế nào, bạn sẽ biết ơn. Dịch vụ, nhân viên và chương trình xuất sắc của Canyon Ranch rất tốn kém để cung cấp và bạn sẽ phải trả giá.

Canyon Ranch có phù hợp với bạn không?

Tất cả những gì bạn muốn làm là thư giãn bên hồ bơi và mát-xa, có những cách thực hiện ít tốn kém hơn, vì vậy hãy cân nhắc đến spa nghỉ dưỡng để thay thế. Nhưng nếu bạn muốn có các hoạt động và chương trình, thì không ai làm điều đó tốt hơn và đối với các dịch vụ chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe rộng rãi, đó là một trong những loại hình.

Để tối đa hóa trải nghiệm, hãy ngủ lại Lenox vào đêm trước khi nhận phòng và đến nơi lúc 8 giờ sáng. Chỉ cần cất giữ hành lý của bạn với người gác cổng và sống trong tủ đựng đồ spa cho đến khiđăng ký vào. Tương tự ở đầu kia của chuyến đi. Cũng chỉ mất nửa ngày để định hướng - tham quan, nghiên cứu bản tin hàng tuần và gặp gỡ điều phối viên chương trình và y tá của bạn để phát triển chiến lược và trọng tâm cho kỳ nghỉ của bạn.

Nhược điểm duy nhất của Canyon Ranch là thái độ của một số du khách khác. Và nhiều người bỏ qua quy tắc hạn chế để điện thoại di động trong phòng của họ. Hầu hết đều thân thiện, - mặc dù bạn có thể nghe chi tiết về các phương pháp điều trị của họ hơn bạn muốn.

Nhiều người coi Canyon Ranch là ngôi nhà thứ hai, một nơi nào đó để ghé qua vài tháng một lần để bồi dưỡng. Đối với những người khác, đó là một sự kiện hàng năm được nhiều người mong đợi.

Đặt chỗ: 1-800-742-6494 hoặc xem trang web của họ.