Hướng Dẫn Ăn Cùng Trẻ Khi Đi Du Lịch
Hướng Dẫn Ăn Cùng Trẻ Khi Đi Du Lịch

Video: Hướng Dẫn Ăn Cùng Trẻ Khi Đi Du Lịch

Video: Hướng Dẫn Ăn Cùng Trẻ Khi Đi Du Lịch
Video: BỎ TÚI KINH NGHIỆM DU LỊCH SINGAPORE CHO GIA ĐÌNH CÓ CON NHỎ. ĂN GÌ, CHƠI GÌ KHI ĐI SINGAPORE tập1 2024, Tháng Ba
Anonim
Gia đình với bạn bè Cắm trại bên hồ trong chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài trong rừng
Gia đình với bạn bè Cắm trại bên hồ trong chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài trong rừng

Đi du lịch cùng trẻ em kéo theo yêu cầu phải lập kế hoạch chu đáo từ việc tìm hiểu những thứ cần đóng gói trong vali hành lý của bạn đến nơi bạn sẽ nghỉ qua đêm đến những hoạt động nào nên có trong hành trình. Và tất nhiên, đi ăn tối cùng gia đình cũng là một phần lớn của câu đố. Cho dù bạn có một đứa trẻ mới biết đi chỉ ăn mì trộn bơ, một đứa trẻ trước tuổi vị thành niên bị dị ứng hoặc nếu bạn chỉ muốn bố mẹ của mình ăn thứ gì đó xanh và tốt cho sức khỏe khi đang di chuyển, những mẹo và gợi ý sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn điều hướng ăn với trẻ em khi đi du lịch.

Mang Đồ Ăn Nhẹ Tốt Cho Sức Khỏe Trên Những Chuyến Đi

Đi đường dài là một trải nghiệm tinh túy của gia đình nhưng nếu không có kế hoạch phù hợp, bạn có thể khó lên lịch cho các bữa ăn thường xuyên. Đồ ăn nhẹ và kẹo ở trạm xăng cũng như các nhà hàng thức ăn nhanh rất phong phú trên đường đi nhưng sẽ không lâu nữa bạn sẽ thấy mình khao khát một thứ gì đó có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sau khi bạn đã ngồi trên ô tô quá lâu.

Hãy đóng gói một thùng lạnh với đầy đủ các món ăn nhẹ lành mạnh trước khi bạn đi như: lát táo, bánh mì sandwich, da trái cây, thanh protein, rau củ thái mỏng và sữa chua đông lạnh ép. Nếu chuyến đi của bạn dài ngày, hãy lên kế hoạch mua sắm tại một cửa hàng tạp hóa trên đường đi. Bạn cũng có thể cân nhắc mang theo máy xay sinh tố chạy bằng pin để làm sinh tố protein. Việc này đòi hỏi bạn phải nỗ lực nhiều hơn, nhưng bạn sẽ rất vui khi có trái cây và rau tươi cùng với bạn trong chuyến phiêu lưu của mình. Ngoài ra, bạn sẽ tiết kiệm được tiền bạc, thời gian và tài nguyên, đây là tất cả những điều quan trọng cần cân nhắc.

Chuẩn bị cho Dị ứng Thực phẩm

Bị dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm, bất kể mức độ nghiêm trọng như thế nào, có thể là một thách thức khi đi du lịch. Tất nhiên, chuẩn bị là chìa khóa. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình có thuốc cấp cứu cho sốc phản vệ, bao gồm thuốc tiêm tự động epinephrine, thuốc kháng histamine cho các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc phát ban và thuốc giãn phế quản để giảm các triệu chứng giống như hen suyễn.

Trước khi bạn đi ăn, hãy tìm nhà hàng không có Gluten thông qua ứng dụng Tìm tôi không chứa Gluten hoặc tìm nhà hàng phục vụ cho người bị dị ứng thông qua hướng dẫn Toàn quốc về Đồ ăn cho Dị ứng. Biết nơi ăn nếu con bạn bị dị ứng với gluten, lúa mì, sữa, trứng, đậu nành, đậu phộng, hạt cây hoặc cá sẽ giúp trải nghiệm lập kế hoạch chuyến đi tổng thể bớt căng thẳng hơn nhiều.

Biết Ăn Gì Ở Sân Bay và Trên Máy Bay

Bạn biết con mình và chúng sẽ ăn gì. Lên kế hoạch trước và mang theo đồ ăn phù hợp cho chuyến du lịch của bạn hoặc kiểm tra trang web của sân bay trước khi bạn đi để tìm hiểu những lựa chọn ăn uống nào tồn tại trong các nhà ga. Hầu hết các sân bay cỡ trung bình đến lớn hơn đều có sẵn nhiều lựa chọn bữa ăn, từ xe đưa đón bình thường đến quán rượu và nhà hàng ngồi thư giãn.

Lập kế hoạch cho các chuyến bay bị hoãn và hủy chuyến. Mang chai nước rỗng qua ninh và đổ đầy nướctrạm sau khi bạn tìm thấy cổng của bạn. Bạn sẽ rất vui khi được cung cấp chất lỏng bên mình mọi lúc.

Khi mang thức ăn lên máy bay, thức ăn trẻ em, sữa công thức, sữa mẹ và nước trái cây thường được phép mang theo số lượng hợp lý trong hành lý xách tay và ký gửi. Các mặt hàng thực phẩm rắn, như bánh mì, pho mát, ngũ cốc, trứng, trái cây tươi và rau quả, và các loại hạt đều được phép mang theo cả hành lý xách tay và hành lý ký gửi. Chất lỏng phải dưới 3,4 ounce để được phép cho vào hành lý xách tay của bạn. Tất nhiên, các quy tắc khác nhau áp dụng cho việc nhập cảnh vào một quốc gia khác. Nếu bạn có câu hỏi về những gì bạn có thể mang lên máy bay, hãy chụp ảnh món đồ của bạn và gửi cho AskTSA trên Facebook Messenger hoặc Twitter và họ sẽ trả lời cho bạn.

Chứa người kén ăn

Nhiều trẻ em, đặc biệt là trẻ mới biết đi, kén ăn và gặp khó khăn trong việc hiểu rõ chúng muốn ăn gì. Thêm một sự thay đổi trong thói quen, hoặc đi du lịch quốc tế với những món ăn độc đáo về văn hóa và việc tìm kiếm những món ăn mà mọi người trong gia đình bạn sẽ thích có thể hoàn toàn là một vấn đề. Tuy nhiên, tìm hiểu về các loại thực phẩm đa dạng và nếm thử các món đặc sản địa phương đặc biệt là một phần trong những điều khiến chuyến du lịch trở nên không thể xóa nhòa và ý nghĩa.

Khuyến khích con bạn ăn ít nhất một miếng, ngay cả khi nó trông không đặc biệt ngon miệng, là một cách tốt để khiến con bạn thử những món ăn mới. Quy tắc này cũng áp dụng cho người lớn để mô hình hành vi mong muốn. Và, ai biết được, một loại giá vé mới có thể được thêm vào vòng quay bữa ăn của bạn tại nhà.

Luôn đóng gói một số món ăn nhẹ mà người hâm mộ yêu thích trong hành lý mang đi của bạn và lên kế hoạch chotồi tệ nhất. Trái cây đông lạnh, Cheerios, chuối, trứng luộc chín, phô mai que, và sinh tố sữa chua kín có thể dễ dàng cho vào túi tã. Ngoài ra, hãy nhớ mang theo đa vitamin hàng ngày cho mọi người trong gia đình của bạn và cung cấp nước nhiều hơn mức bạn nghĩ. Không cần phải nói, nhưng mọi người đều đi du lịch tốt hơn khi họ không đói hoặc không khát.

Cuối cùng, bạn có thể muốn xem xét nấu ăn khi đi nghỉ. Ghé thăm một cửa hàng tạp hóa địa phương và thưởng thức bữa tối do trẻ em kiểm tra có thể là tấm vé chiến thắng. Ngoài ra, bạn sẽ tạo ra những kỷ niệm bằng cách đi thăm chợ, trò chuyện với những người bán hàng và nấu ăn cùng nhau như một gia đình. Trẻ em cũng có nhiều khả năng thử điều gì đó mới hơn nếu chúng là một phần của quá trình ra quyết định và có một tay thực hiện nó.

Yêu cầu máy chủ của bạn cho những gì bạn muốn

Khi đi ra ngoài, bất kể bạn đang ở đâu trên thế giới, tất nhiên, hãy nhớ trực tiếp yêu cầu những gì bạn muốn - một cách độc đáo và tử tế. Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng ta thường quá lo lắng về việc xúc phạm ai đó, đặc biệt nếu họ đến từ một nền văn hóa, hoàn cảnh hoặc nhóm tuổi khác, đến mức chúng ta lấy những gì chúng ta được cho thay vì những gì chúng ta cần và muốn trả.

Đừng ngại đặt câu hỏi hoặc nói cụ thể về nhu cầu và mối quan tâm của chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn cần sử dụng Google Dịch hoặc tìm thông dịch viên, hãy làm như vậy. Nếu không có gì trong thực đơn mà bạn có thể hoặc muốn ăn, hãy yêu cầu các lựa chọn khác hoặc chuẩn bị một thứ gì đó đặc biệt. Chẳng hạn như mì đã trộn bơ rất dễ kết hợp với nhau và chỉ vì tùy chọn này không được liệt kê trong thực đơn nên khôngnghĩa là nhà bếp không thể chuẩn bị món đó cho con bạn. Nếu đầu bếp không sẵn lòng đáp ứng yêu cầu của bạn, thì bạn có thể dựa vào những gì bạn đã mang theo trong túi của mình.

Đề xuất: