6 Chuyến đi Tốt nhất để Đi ở Ladakh cho mọi cấp độ thể chất

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 12:57

Những chuyến đi bộ tốt nhất để thực hiện ở Ladakh bao gồm các lựa chọn cho tất cả các cấp độ thể chất và kinh nghiệm, và có nhiều công ty đi bộ đường dài ở Leh cung cấp cho họ nếu bạn không muốn đi một mình. Các công ty này cung cấp lều, ngựa con, hướng dẫn viên và bữa ăn. Bạn sẽ tìm thấy chúng trải dài khắp Chợ chính của Leh, nơi bạn cũng có thể thuê đồ leo núi tại Venture Ladakh.

Ngoài ra, bạn thường có thể đi bộ một cách độc lập và ở trong những căn nhà trọ đơn sơ của người bản xứ trong làng, với các bữa ăn được phát sẵn. Các homestay cung cấp cho dân làng một nguồn thu nhập bổ sung đáng hoan nghênh, giúp bảo tồn động vật hoang dã bao gồm cả loài báo tuyết quý hiếm. Xin lưu ý rằng các trang thiết bị rất cơ bản trong những ngôi nhà nông nghiệp truyền thống này và rất hiếm khi có vòi hoa sen và phòng tắm thích hợp.

Rất có thể bạn sẽ thấy có sự chênh lệch lớn về giá giữa các công ty đi bộ. Điều này phản ánh chất lượng của thiết bị, thức ăn và dịch vụ và thực sự có thể tạo ra sự khác biệt cho trải nghiệm bạn sẽ có. Các công ty đi bộ xuyên rừng được đề xuất bao gồm Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions và Ladakhi Women's Travel Company (công ty leo núi do phụ nữ sở hữu và điều hành đầu tiên ở Ladakh).

Chuyến đi đến Thung lũng Markha: Phổ biến nhất

Các công ty cung cấp chuyến đi bộ đến Thung lũng Markha có mặt khắp nơi tại Chợ Chính của Leh. Đừng để bị lừa khi nghĩ rằng chuyến đi này là dành cho tất cả mọi người. Nó không phải là một chuyến đi dễ dàng! Nó đòi hỏi bạn phải vượt qua hai hoặc ba đường đèo ở độ cao (16, 000-17, 000 feet trên mực nước biển), cũng như trải qua vài đêm ở độ cao rất lớn. Không nghi ngờ gì nữa, sự hấp dẫn của chuyến đi này là nó mang đến sự kết hợp xuất sắc giữa văn hóa và lối sống Ladakhi, cùng cảnh quan tuyệt đẹp với các hẻm núi và đá.

Thung lũng Markha nằm giữa Zanskar và Stok và dãy, phía nam Leh. Điểm bắt đầu của chuyến đi, tại Spituk, nằm ở vị trí thuận tiện cách Leh chưa đầy 30 phút. Chuyến đi xuyên qua Công viên Quốc gia Hemis, và con đường chỉ đi lên cho đến Zingchen ở điểm vào công viên. Đây là một trong những công viên quốc gia được bảo vệ lớn nhất ở Ấn Độ và là công viên duy nhất ở phía bắc của dãy Himalaya. Phí vào cửa phải trả. Nếu muốn, bạn có thể tránh mang theo lều và cắm trại. Các chỗ ở kiểu bản xứ trong làng và chỗ ở tại các quán trà / quán cà phê dù ở địa phương (làm bằng dù được quân đội sử dụng để thả tiếp tế cho quân đội), được cung cấp rộng rãi.

• Thời hạn:6-8 ngày. Chuyến đi đầy đủ là 10 ngày.
• Mức độ:Trung bình đến vất vả
• Giờ đi bộ mỗi ngày:4-6 giờ vào Ngày 1, 5-6 giờ vào Ngày 2, 7-8 giờ vào Ngày 3, 6-7 giờ vào Ngày 4, 7-8 giờ vào Ngày 5, 1,5-3 giờ vào Ngày 6, 7-8 giờ vào Ngày 7, 3-4 giờ vào Ngày 8.
• Lộ trình: Căn cứ Spituk-Zingchen-Kandala-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Bạn có thể tiết kiệm một ngày bằng cách bắt đầu từ Zingchen, thay vì đi bộ dọc theo con đường từ Spituk. Chuyến đi này cũng có một số thay đổi về tuyến đường. Hãy leo lên Stock Kangri nếu bạn siêu khỏe.
• Điểm nổi bật:Ngắm toàn cảnh từ đèo cao. Tàn tích pháo đài tại Markha và Hankar. Một chuyến thăm tu viện Hemis ở cuối chuyến đi.
• Khi nào đi:Giữa tháng 6 đến cuối tháng 9.

Spituk-Stok Trek: Vườn quốc gia Hemis

Chuyến đi cổ điển từ Spituk đến Stok là một biến thể ngắn hơn và dễ tiếp cận hơn của Chuyến đi tới Thung lũng Markha. Nó bắt đầu dọc theo cùng một tuyến đường, từ Spituk, nhưng phân kỳ qua Stock Pass. Đây là con đèo duy nhất trong hành trình và nó cao hơn mực nước biển khoảng 16.000 feet. Những người yêu thiên nhiên có thể dành vài ngày ở lại ngôi làng Rumbak huyền diệu và khám phá Vườn Quốc gia Hemis xung quanh với hướng dẫn viên địa phương được đào tạo. Khu vực này đặc biệt đẹp vào cuối tháng 7 khi những cánh đồng lúa mạch đang nở rộ. Nếu bạn cảm thấy không có khả năng thực hiện toàn bộ chuyến đi, Zingchen đến Rumbak là một chuyến đi vừa phải nửa ngày và bạn có thể quay trở lại từ đó mà không gặp phải đoạn đường khó nhất.

• Thời lượng:4-5 ngày.
• Mức độ:Dễ vừa phải.
• Giờ đi bộ mỗi ngày:4-6 giờ vào Ngày 1, 4-5 giờ vào Ngày 2, 4-5 giờ vào Ngày 3, 4 giờ vào Ngày 4.
• Lộ trình:Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
• Điểm nổi bật:Tầm nhìn ra Thung lũng Indus từ Đèo Stok. Hệ động thực vật ở Vườn quốc gia Hemis. Tham quan Cung điện Stok khi kết thúc chuyến đi.
• Khi nào đi:Giữa tháng 6 đến cuối tháng 9.

Sham Trek (Likir-Temisgam): Dành cho người mới bắt đầu

Bạn mới tham gia trekking? Đây là chuyến đi dễ dàng nhất ở Ladakh và là điểm khởi đầu tuyệt vời. Nó sẽ đưa bạn qua những ngôi làng ở vùng Sham khô cằn của Ladakh, nằm ngay phía bắc sông Indus ở phía tây Leh. Điểm xuất phát, tại Likir, cách Leh 1,5 giờ. Chuyến đi lý tưởng cho người mới bắt đầu vì một số lý do: nó ở độ cao thấp hơn so với nhiều chuyến đi khác (tất cả các đèo cao đều thấp hơn 13.000 feet so với mực nước biển), khoảng cách giữa các đèo tương đối ngắn và chỗ ở của người bản xứ dồi dào. Điều này giúp bạn có thể thực hiện chuyến đi bộ mà không cần khuân vác và hướng dẫn viên. Tuy nhiên, mặc dù chuyến đi này thường được gọi là "chuyến đi trẻ con", nhưng không có nghĩa là nó không có thử thách. Tôi mong đợi khá nhiều đi bộ lên dốc. Điều đó nói rằng, nó phù hợp cho bất kỳ ai có thể lực trung bình. Hạn chế duy nhất là đường thường lộ ra khi đi bộ.

• Thời lượng:4 ngày.
• Mức độ:Dễ dàng.
• Giờ đi bộ mỗi ngày:4-5 giờ vào Ngày 1, 2-3 giờ vào Ngày 2, 3 giờ vào Ngày 3 và 4.
• Lộ trình:Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Điểm nổi bật:Phong cảnh chắc chắn và thường xuyên thay đổi, ngoài ratu viện ở Likir và Ridzong.
• Đi khi nào:Bất cứ lúc nào từ cuối tháng 5 đến cuối tháng 9 (mặc dù bạn có thể muốn tránh những tháng giữa ấm hơn).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Tu viện cổ đại

Bốn trong số những tu viện còn sót lại sớm nhất ở Ladakh nằm dọc theo lộ trình của chuyến đi tiên tiến này, khó hơn so với Thung lũng Markha nổi tiếng. Chuyến đi bộ mang đến một cơ hội tuyệt vời để kết nối với các di sản của khu vực. Nó bắt đầu từ Lamayuru, khoảng 3 giờ lái xe dọc theo Đường cao tốc Srinagar-Leh, qua Thung lũng Sham. Ngôi làng đáng nhớ này là điểm khởi đầu cho nhiều chuyến đi bộ ở Ladakh. Mặc dù ngôi làng có các nhà nghỉ, Tu viện Lamayuru nằm ngoạn mục ngay phía trên khu cắm trại. Không thể phủ nhận chuyến đi có phần khó khăn nhưng những dòng suối trong vắt lấp lánh và tầm nhìn ra Dãy Zanskar khiến nó rất xứng đáng!

• Thời lượng:5-6 ngày.
• Mức độ:Trung bình đến vất vả.
• Giờ đi bộ mỗi ngày:4-5 giờ vào Ngày 1, 5-6 giờ vào Ngày 2, 4-5 giờ vào Ngày 3, 5-6 giờ vào Ngày 4 và 7 giờ vào Ngày 5.
• Lộ trình:Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• Điểm nổi bật:Tu viện Lamayuru, tu viện lâu đời nhất ở Ladakh, có từ thế kỷ 11 và là nơi nhà huyền bí Naropa trung gian trong một hang động. Tu viện Alchi, nổi tiếng với những bức tranh tường Phật giáo Kashmiri ban đầu đầy ấn tượng.
• Khi nào đi:Giữa tháng 6 đến cuối tháng 9.

Padum-Darcha: Chuyến đi xuyên Himalaya

Mặc dù đây là một chuyến đi dài từ Zanskar ở Ladakh đến Lahaul ở Himachal Pradesh, nó không quá gian khổ và là một lựa chọn tốt cho những ai lần đầu tiên thực hiện chuyến đi xuyên Himalaya. Chỉ có một con đèo ở độ cao lớn, ở độ cao khoảng 16, 500 feet so với mực nước biển và rất nhiều nhà dân và khu cắm trại trong làng. Chuyến đi bắt đầu ở Padum, khoảng 2 ngày lái xe từ Leh với một đêm ở lại Kargil. Nó hướng tới Thung lũng Lugnak, phía đông nam của Zanskar, nơi được sử dụng trong lịch sử để giao thương giữa Zanskar và Lahaul. Để có thêm một thử thách, bạn có thể kết nối chuyến đi này với một chuyến đi từ Lamayuru đến Padum. Đây sẽ là một trải nghiệm không thể nào quên trong 20 ngày. Tốt nhất nên thực hiện chuyến đi bộ sớm hơn là muộn hơn, vì một con đường đang được xây dựng giữa Padum và Darcha.

• Thời lượng:9 ngày.
• Mức độ:Dễ vừa phải.
• Giờ đi bộ mỗi ngày:1,5 giờ vào Ngày 1, 5 giờ vào Ngày 2, 6-7 giờ vào Ngày 3, 4 giờ vào Ngày 4, 4-5 giờ vào Ngày 5, 6-7 giờ vào Ngày 6, 6 giờ vào Ngày 7, 7 giờ vào Ngày 8 và 7 giờ vào Ngày 9.
• Lộ trình:Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• Điểm nổi bật:Tu viện Phuktal, một trong những tu viện có tâm nhất ở Ấn Độ vì vị trí biệt lập, chỉ có thể đến bằng cách đi bộ. Gombu Rangjom, một tảng đá nguyên khối tráng lệ, thơ mộng được bao quanh bởi hoa dại và những con bò Tây Tạng gặm cỏ.
• Khiđi:tháng 6 đến tháng 9.

Zanskar Chadar Trek: Đi bộ trên băng

Tuyết rơi bắt đầu bao phủ các vùng cao hơn của Ladakh vào cuối tháng 9, chia cắt Thung lũng Zanskar với phần còn lại của thế giới trong chín tháng. Với con đường duy nhất trở nên không thể tiếp cận được, những người dân tháo vát đi bộ dọc theo sông Zanskar đóng băng trong thời gian cao điểm của mùa đông để ra hoặc vào khu vực. Lớp băng hình thành trên sông được gọi là chadar. Nếu bạn có đủ sức khỏe, sẵn sàng cho một cuộc phiêu lưu và không ngại cái lạnh cực độ, bạn cũng có thể đi bộ (hay nói đúng hơn là lướt trên mặt băng trơn trượt) theo cách này. Hàng loạt hang động sẽ là nơi ở của bạn mỗi đêm, bảo vệ khỏi cơn gió buốt.

• Thời lượng:10 ngày.
• Mức độ:Đây là một trong những chặng đường khó khăn nhất ở Ấn Độ.
• Giờ đi bộ mỗi ngày:Toàn bộ chiều dài của chuyến đi chỉ là hơn 100 km (62 dặm). Người đi bộ phải đi trung bình 15 km (9,3 dặm) trong khoảng 5 giờ mỗi ngày.
• Lộ trình:Các chuyến đi dọc theo con sông từ làng Chilling, cách Leh khoảng 2 giờ về phía tây nam.
• Điểm nổi bật:Vẻ đẹp nguyên sơ trong trắng của con đường mòn, đi bộ trên băng và leo qua những tảng đá băng giá.
• Khi nào đi:Giữa tháng 1 đến giữa tháng 2.