2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 12:57
Trong Điều này
Nếu bạn là một người đam mê đi bộ đường dài với chuyến đi đến Vương quốc Anh sắp tới, hãy cân nhắc thử nghiệm kỹ năng đi bộ leo đồi của bạn bằng cách đăng ký Cuộc thi Quốc gia Tam đỉnh. Chuyến leo núi qua nhiều đỉnh núi nổi tiếng này yêu cầu người tham gia phải leo lên những ngọn núi cao nhất ở Scotland, Anh và xứ Wales, thường chỉ trong 24 giờ. Cần lưu ý rằng những đỉnh núi này cao nhất ở mỗi quốc gia tương ứng và không phải cao nhất ở Quần đảo Anh: Riêng Scotland có hơn 100 ngọn núi cao hơn Scafell Pike cao nhất nước Anh; và cao hơn Snowdon, kỷ lục gia người Wales, 56 tuổi.
Hoàn thành Thử thách Ba Đỉnh cần tổng quãng đường đi bộ là 23 dặm (37 km) và tổng quãng đường đi lên là 10, 052 foot (3, 064 mét). Con đường lái xe giữa các ngọn núi bao gồm 462 dặm - một khoảng cách đáng kể theo đúng nghĩa của nó, để lại tương đối ít thời gian giữa các hành trình để mở rộng ba đỉnh núi. Thử thách có thể được hoàn thành bởi bất kỳ ai có thể lực tốt và đủ quyết tâm, không yêu cầu kinh nghiệm leo núi hoặc leo núi chuyên nghiệp. Tuy nhiên, đào tạo và chuẩn bị là điều cần thiết và hướng dẫn này là một nơi tốt để bắt đầu.
Tam Đỉnh là gì?
Ben Nevis
Nằm ở cuối phía tây của Dãy núi Grampian của Scotland, gần thị trấn Fort William ở Lochaber, Ben Nevis là ngọn núi cao nhất của thử thách và cũng là ngọn núi cao nhất trong Quần đảo Anh. Với đỉnh cao 4, 413 feet (1, 345 mét), nó chỉ có một tuyến đường chính, bắt đầu từ Trung tâm Du khách Glen Nevis. Tuyến đường dài 10,5 dặm và có độ cao 4, 435 feet (1, 352 mét), với tuyết dày thường xuất hiện trên đoạn cuối cho đến tháng 5 hàng năm. Ngân sách 3 bảng Anh (khoảng 4 đô la) cho mỗi ô tô và 10 bảng cho mỗi xe khách hoặc xe buýt nhỏ để đậu xe của bạn tại trung tâm du khách khi bạn leo núi.
Scafell Pike
Đỉnh thứ hai của thử thách cũng nhỏ nhất, England’s Scafell Pike. Ngọn núi này nằm trong Công viên Quốc gia Quận Hồ của Cumbria và có một số tuyến đường khác nhau. Phổ biến nhất cho những người đi bộ đường dài tham gia Thử thách Ba đỉnh là Thử thách bắt đầu từ phía bắc Wastwater tại Wasdale Head. Chuyến đi bộ của bạn bắt đầu từ bãi đậu xe Wasdale Campsite, và bao gồm 6 dặm lên và xuống, với tổng độ cao là 3, 244 feet (989 mét). Bản thân đỉnh núi này nằm trên mực nước biển 3, 209 feet (978 mét).
Snowdon
Snowdon, ngọn núi cao nhất ở xứ Wales với chiều cao 3, 590 feet (1, 085 mét), nằm ở trung tâm của Vườn Quốc gia Snowdonia. Llanberis là ngôi làng gần nhất và là cơ sở tốt nhất để bạn đi lên. Có nhiều tuyến đường lên Snowdon, với hai trong số những tuyến đường phổ biến nhất là Đường mòn Pyg và Đường mòn thợ mỏ. Cả hai đều có độ cao đi lên là 2, 372 (723 mét) và cả hai đều khởi hành từ bãi đậu xe Pen-y-Pass. Bãi đậu xe ở đây đầylên nhanh chóng, vì vậy hãy cân nhắc bắt đầu bằng Xe buýt Sherpa từ Llanberis hoặc các bãi đỗ xe trên núi khác.
Cách Thực hiện Thử thách Tam đỉnh
Có hai cách để tham gia Thử thách Ba đỉnh: là một phần của sự kiện được tổ chức chuyên nghiệp hoặc với một nhóm tự tổ chức.
Sự kiện chuyên nghiệp
Cho dù bạn đang đi bộ đường dài một mình hay với bạn bè và gia đình, bạn có thể đăng ký sự kiện Three Peaks chính thức qua trang web thử thách. Có một số tùy chọn thách thức khác nhau. Thử thách Tam đỉnh Quốc gia Mở rộng được tổ chức vào các ngày ấn định từ tháng 5 đến tháng 10 và cho phép các cá nhân tham gia những người đi bộ đường dài khác và hưởng lợi từ phương tiện xe buýt nhỏ được chia sẻ giữa các ngọn núi. Không có kích thước đặt chỗ tối thiểu cho tùy chọn này, giá 349 bảng Anh / người.
Ngoài ra, các nhóm từ tám người trở lên có thể tham gia Thử thách Ba Đỉnh Quốc gia Tư nhân, có giá 399 bảng Anh / người và bao gồm vận chuyển xe buýt nhỏ riêng, một người đi đầu trên núi, đồ ăn và thức uống. Các sự kiện này có thể được đặt trước bất cứ lúc nào trong suốt mùa giải từ tháng 4 đến tháng 10. Cuối cùng, bạn cũng có thể đăng ký tham gia sự kiện Three Peaks Challenge in Three Days nhàn nhã hơn, với chi phí 650 bảng Anh / người và bao gồm phương tiện đi lại, bữa trưa đóng hộp, chỗ ở ba đêm và dịch vụ hướng dẫn đầy đủ. Sự kiện này được tổ chức vào những ngày được chọn hàng năm.
Nhóm tự tổ chức
Nếu bạn muốn thử thách mà không có sự trợ giúp của chuyên gia (và theo lịch trình của riêng bạn), bạn có thểcũng tổ chức một sự kiện độc lập. Vì lợi ích an toàn, bạn nên làm như vậy với một nhóm ít nhất bốn người đi bộ và hai người lái xe được chỉ định. Tài xế của bạn không nên tham gia quá trình đi bộ đường dài, để có thể chở bạn an toàn từ Điểm A đến Điểm B. Bạn sẽ cần phải sắp xếp phương tiện đi lại và chỗ ở của mình gần điểm xuất phát và điểm kết thúc. Nếu bạn muốn nhận được hướng dẫn chính thức và chứng chỉ hoàn thành, bạn có thể đăng ký thử thách của mình với giá 6 pound / người.
Cách lập kế hoạch thời gian của bạn
Đối với những người muốn hoàn thành thử thách trong 24 giờ truyền thống, thời gian là điều quan trọng hàng đầu.
Lên kế hoạch phân chia của bạn như sau:
- Năm giờ để lên và xuống Ben Nevis
- Bốn giờ cho Scafell Pike
- Bốn giờ cho Snowdon
- 11 giờ lái xe tổng cộng (sáu giờ từ Ben Nevis đến Scafell Pike và năm giờ từ Scafell Pike đến Snowdon).
Nếu bạn đang lên kế hoạch cho thử thách của riêng mình, không có quy tắc nào quy định thứ tự bạn phải vượt qua các đỉnh; tuy nhiên, bắt đầu với Ben Nevis và kết thúc với Snowdon thường mang lại cơ hội thành công tốt nhất.
Thời điểm bắt đầu chính xác tùy thuộc vào việc bạn quan tâm hơn đến việc leo núi vào ban ngày hay tránh giao thông cao điểm trên các đoạn đường lái xe. Đối với những người trước đây, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu đi lên Ben Nevis lúc 5 giờ chiều. Điều này sẽ giúp bạn hoàn thành ngọn núi đầu tiên của mình vào khoảng 10 giờ tối. (ngay trước hoàng hôn mùa hè ở Scotland), sau đó leo lên Scafell Pike từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng và Snowdon từ 1 giờ chiều. đến 5 giờ chiều Nếu bạn đang hướng tớitránh nhiều xe cộ nhất có thể, bạn có thể leo lên Ben Nevis từ giữa trưa đến 5 giờ chiều, Scafell Pike trong bóng tối từ 11 giờ tối. đến 3 giờ sáng và Snowdon từ 8 giờ sáng đến giữa trưa.
Cho đến nay, kỷ lục cho Thử thách Ba đỉnh được nắm giữ bởi Joss Naylor, người đã hoàn thành thử thách trong 11 giờ 56 phút vào năm 1971.
Danh sách thiết bị cần thiết
Để thử thách thành công, bạn cần đảm bảo rằng mình có các thiết bị sau:
- Ủng đi bộ có đủ bảo vệ mắt cá chân. Hãy chắc chắn để phá vỡ chúng trước chuyến đi của bạn
- Quần áo đi bộ đường dài thoải mái, bao gồm nhiều lớp nhẹ, quần và áo khoác không thấm nước, và đồ chống rét (tất đi bộ đường dài dày, găng tay, mũ và bình giữ nhiệt)
- Bản đồ Thử thách Ba Đỉnh Quốc gia của Cục Khảo sát Quốc gia với bản đồ chi tiết của cả ba ngọn núi, các tuyến đường khác nhau của chúng và những con đường kết nối chúng
- La bàn
- Đèn pin đội đầu và pin dự phòng
- Đủ nước và đồ ăn nhẹ, với các bữa ăn chính và nước thay thế được giữ trong xe của bạn
- Chống nắng, bao gồm cả kính râm và kem chống nắng
- Bộ sơ cứu, bao gồm điều trị mụn nước
- Chăn an toàn
- Nơi trú ẩn khẩn cấp
- Thay quần áo cho mỗi lần đi lên
Thời điểm tốt nhất để đi
Mùa Thử thách Tam đỉnh truyền thống kéo dài từ tháng 4 đến tháng 10, với các tháng tối ưu cho số giờ ban ngày tối đa là tháng 6,Tháng Bảy và tháng Tám. Những tháng mùa hè này cũng thường là ấm nhất và khô nhất ở Vương quốc Anh. Nếu bạn là một người đi bộ đường dài mùa đông có kinh nghiệm, bạn cũng có thể tham gia Thử thách ba đỉnh mùa đông chính thức. Được tổ chức vào những ngày cụ thể từ tháng 11 đến tháng 3, những sự kiện riêng tư này có giá 449 bảng Anh / người và yêu cầu một nhóm ít nhất sáu người. Cần có thiết bị chuyên dụng, bao gồm rìu băng và trục quay.
Thử thách thay thế
Mặc dù phương pháp được mô tả ở trên là cách phổ biến nhất để hoàn thành Thử thách Ba đỉnh núi, nhưng bạn cũng có thể chạy hoặc đạp xe theo tuyến đường - bao gồm cả khoảng cách giữa ba ngọn núi. Bởi vì cả ba đều nằm trong khoảng cách tương đối gần với bờ biển, bạn cũng có thể đi thuyền Three Peaks, di chuyển bằng đường biển từ Pháo đài William đến các cảng Whitehaven và Barmouth. Thậm chí còn có Cuộc đua Du thuyền Ba đỉnh chính thức hàng năm, được tổ chức hàng năm vào tháng Sáu. Cuộc đua này có sự tham gia của các đội thủy thủ, người chạy và người đi xe đạp.
Nếu bạn muốn nâng cao thử thách hơn nữa, còn có các Thử thách Bốn, Năm và Sáu Đỉnh bổ sung Carrantuohill (đỉnh núi cao nhất ở Ireland), Slieve Donard (ngọn núi cao nhất ở Bắc Ireland) và Snaefell (ngọn núi cao nhất trên Đảo Man).
Đề xuất:
Leo lên đỉnh Everest Hầu như chỉ với bài tập phát trực tiếp này
Vào ngày 22 tháng 3, iFit sẽ phát trực tiếp buổi tập luyện từ đỉnh Everest. Đăng ký buổi tập luyện hoành tráng này để nâng thói quen tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới
Lên kế hoạch cho chuyến thăm đến Longleat - Một trong những điểm thu hút gia đình hàng đầu của Vương quốc Anh
Vẫn còn thời gian để tham quan nhanh chóng đến Longleat, với Công viên Safari tuyệt vời và trang viên thời Elizabeth, trước khi mùa giải đóng cửa
Hình ảnh về Mali - Mali trong Hình ảnh - Hình ảnh về Mali - Hình ảnh về Mali - Hướng dẫn Du lịch Mali
Hình ảnh của Mali. Một hướng dẫn du lịch Mali bằng hình ảnh. Hình ảnh về vùng Dogon của Mali, Djenne, Timbuktu, Mopti, cuộc sống hàng ngày của Mali, lễ hội Dogon, kiến trúc bùn Malian và hơn thế nữa
Hướng dẫn viên tốt nhất của Vương quốc Anh để đi tham quan Anh, Scotland và xứ Wales
Đây là những hướng dẫn du lịch tốt nhất cho Vương quốc Anh. Tìm quán rượu tốt nhất, nhà hàng tốt nhất, b&bs tốt nhất và bảo tàng tốt nhất với những cuốn sách hướng dẫn thực tế này
Leo lên Đỉnh Piestewa (Trước đây là Kown với tên gọi Đỉnh Squaw)
Được bao quanh bởi các xa lộ, khu vực lân cận và khu nghỉ dưỡng, bạn sẽ tìm thấy một trong những điểm đến phổ biến nhất để đi bộ đường dài ở Phoenix: Đỉnh Piestewa