Temazcal: Nhà nghỉ Mồ hôi truyền thống của Mexico

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:32

A temazcal là một kiểu tắm hơi truyền thống của Mexico, theo nhiều cách tương tự như nhà nghỉ dưỡng mồ hôi của người Mỹ bản địa. Bên cạnh việc thúc đẩy sức khỏe thể chất và chữa bệnh, temazcal cũng là một nghi lễ và thực hành tâm linh, trong đó các phương pháp chữa bệnh truyền thống được sử dụng để khuyến khích sự suy ngẫm và xem xét nội tâm. Trong khi cơ thể tự đào thải độc tố qua mồ hôi, thì tinh thần được đổi mới thông qua nghi lễ. Temazcal được cho là đại diện cho tử cung và những người ra khỏi bồn tắm, theo nghĩa tượng trưng, được tái sinh.

Nghi thức đổ mồ hôi này diễn ra trong một cấu trúc hình vòm, hình tròn được làm bằng đá hoặc bùn. Kích thước có thể khác nhau; nó có thể chứa từ hai đến hai mươi người. Bản thân cấu trúc này cũng được gọi là temazcal. Từ temazcal xuất phát từ tiếng Nahuatl "temazcalli" (ngôn ngữ của người Aztec), mặc dù nhiều nhóm bản địa đã có tập tục này, bao gồm người Maya, Toltec và Zapotec. Nó là sự kết hợp của các từ tema, có nghĩa là "hơi nước" hoặc "bồn tắm" và calli, nghĩa là "ngôi nhà". Người lãnh đạo hoặc hướng dẫn trải nghiệm temazcal thường là một curandero (một người chữa bệnh hoặc một người đàn ông hoặc phụ nữ làm thuốc) và có thể được gọi là temazcalero.

Lịch sử

Temazcales được sử dụng trong thời kỳ tiền Tây Ban Nha: nhiềuDấu tích của các nhà nghỉ đổ mồ hôi cổ xưa đã được tìm thấy trong các trung tâm nghi lễ, và thú vị là nó thường được liên kết với các sân bóng. Việc xây dựng tương tự như cung điện và đền thờ, và kích thước của chúng, so với các ví dụ hiện đại, cho thấy chúng là những công trình kiến trúc có tầm quan trọng lớn. Temazcales đại diện cho một nơi chuyển tiếp, tương tự như hang động hoặc tử cung - một lối đi biểu tượng giữa thiên đường và thế giới ngầm. Chúng được sử dụng cho cả nghi lễ và y tế bởi các linh mục, chiến binh và người chơi trò chơi bóng ở Mesoamerican.

Điều gì xảy ra ở Temazcal

Trong temazcal truyền thống, đá sông nóng được nung trên ngọn lửa bên ngoài cấu trúc và được đưa vào khi chúng còn nóng đỏ và được đặt ở trung tâm của nhà nghỉ. Họ có thể mang đến một loạt đá nóng mới vào một vài khoảng thời gian khác nhau trong nghi lễ (theo truyền thống là bốn lần). Các cấu trúc hiện đại hơn được đốt nóng bằng khí đốt thay vì dùng đá nóng đun trên ngọn lửa củi. Những người tham gia vào temazcal khi nó đã nóng. Trong một số trường hợp, họ có thể được khuyến khích thoa bùn trên da trước khi vào temazcal. Nước có thể có các loại thảo mộc ngâm trong đó được đổ lên đá nóng để tạo ra hơi nước thơm và tăng nhiệt và hơi nước.

Trong thời gian ở trong temazal, thường kéo dài từ hai mươi phút đến một giờ, những người bên trong đổ mồ hôi và có thể tham gia vào một nghi lễ, xoa bóp cơ thể bằng lô hội hoặc ngâm mình bằng các loại thảo mộc. Họ có thể uống nước hoặc trà bên trong temazcal. Khi thoát ra ngoài, những người tham gia có thể được mời tắm trong nước lạnh bằng cáchngâm mình trong bồn nước, biển hoặc hồ bơi hoặc tắm nước lạnh. Trong những trường hợp khác, họ có thể được quấn trong khăn tắm và nhiệt độ cơ thể được phép hạ xuống dần dần.

Nếu bạn định đi Temazcal

Không ăn thức ăn nặng trước khi vào temazcal. Ăn các bữa ăn nhẹ trong ngày trải nghiệm và tránh uống rượu vì nó làm mất nước. Uống nhiều nước trước, trong và sau khi dùng temazcal.

Mang theo đồ tắm, khăn tắm và dép hoặc dép xỏ ngón. Thông thường, đối với trải nghiệm temazcal nhóm, những người tham gia mặc đồ tắm. Nếu của bạn là một nhóm nhỏ, bạn có thể đồng ý bỏ qua đồ bơi.

Giữ một tâm trí cởi mở. Một số khía cạnh của nghi lễ có vẻ ngớ ngẩn hoặc kỳ lạ, nhưng nếu bạn giữ một tâm trí cởi mở và thực hiện nó, bạn có thể thấy rằng bạn sẽ đạt được nhiều hơn những gì bạn mong đợi.

Một số người lo lắng về việc họ sẽ chống chọi với cái nóng như thế nào. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy yêu cầu ngồi gần cửa ra vào: nó sẽ mát hơn một chút và nếu bạn cần rời khỏi nó sẽ ít gây phiền nhiễu cho những người tham gia khác. Nếu bạn cảm thấy quá nóng hoặc không thể thở được, hãy nói với trưởng nhóm rằng bạn đang cảm thấy thế nào và cúi đầu xuống sát sàn nơi không khí mát mẻ hơn một chút. Cố gắng thư giãn và chú ý đến cảm giác của bạn. Một số temazcaleros cau mày về việc những người tham gia rút khỏi buổi lễ trước khi kết thúc vì điều đó gây khó chịu cho nhóm, nhưng tất nhiên, nếu bạn cảm thấy rất khó chịu, bạn luôn được tự do rời đi.

Trải nghiệm ở đâu

Bạn sẽ tìm thấy trải nghiệm temazcal được cung cấp trong các làng bản địa và ngàycác spa trên khắp cả nước, và tại một loạt các spa nghỉ dưỡng, bao gồm:

• Maroma Resort & Spa: Được cung cấp vào lúc hoàng hôn, liệu pháp này bao gồm truyền thống cổ xưa, tụng kinh và thiền định và lô hội để thoa lên cơ thể của bạn.
• Rosewood Mayakoba: Liệu pháp Temazcal Journey cung cấp một liệu pháp xông hơi làm sạch được thiết kế để làm săn chắc và cung cấp độ ẩm cho da.
• Tides Riviera Maya: "Spa trong rừng" đầy đủ dịch vụ của Tides ở Riviera Maya cũng bao gồm phòng tập yoga bên bờ biển, thiết bị tập thể dục và Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Tham gia một chuyến tham quan công phu, có hướng dẫn viên và nghi lễ tẩy rửa trước khi vào Temazcal; khi vào bên trong, bạn sẽ được trải nghiệm nghi lễ bốn phần khi vào bên trong, với trống, maracas và tụng kinh.

Cách phát âm:teh-mas-kal

Hay còn gọi là:xông hơi, xông mồ hôi

Cách viết Thay thế:temascal

Các lỗi chính tả thường gặp:temezcal, temescal