5 trong số các Khóa tu Yoga Tốt nhất ở Trung Mỹ

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:22

Trung Mỹ là một khu vực đặc quyền được bao quanh bởi một số bãi biển tuyệt vời nhất trên thế giới, thời tiết hoàn hảo quanh năm và tinh thần cao của người dân dễ tính. Đây không phải là một khung cảnh hoàn hảo cho một khóa tu yoga phải không? Nếu bạn đồng ý, bạn không đơn độc! Hàng năm, hàng nghìn yogi quyết định thực hành những tư thế đẹp nhất của họ ở giữa động vật hoang dã tuyệt vời của Guatemala, tận hưởng cảnh hoàng hôn ngoạn mục ở Costa Rica hoặc đắm mình trong tông màu xanh lam độc đáo của Biển Caribe.

Nếu bạn muốn tham gia một khóa tu yoga ở Trung Mỹ, dưới đây là danh sách năm chương trình quanh năm tốt nhất mà bạn sẽ tìm thấy ở khu vực này. Họ cung cấp tất cả những điều mà một yogi có thể mong đợi từ trải nghiệm này, những người hướng dẫn có trình độ chuyên môn, các lựa chọn thực phẩm lành mạnh và tất cả các buổi tập yoga cần thiết để nâng cao hiệu quả thực hành của bạn.

Khóa tu Yoga Chuyên sâu 21 Ngày ở Nicaragua

Bạn sẽ không tìm thấy trải nghiệm khóa tu yoga đích thực hơn! Ahimsa Yoga Ashram là một địa điểm kỳ diệu trong khu rừng nhiệt đới của Nicaragua, tránh xa sự ồn ào và căng thẳng của thành phố. Trong khóa tu, bạn sẽ có các lớp yoga hàng ngày tập trung vào các yếu tố khác nhau của yoga, với sự hỗ trợ cá nhân từ một yoga đã được chứng nhậngiáo viên để giải quyết bất kỳ nghi ngờ nào và sửa chữa căn chỉnh của bạn.

Các buổi yoga được bổ sung với các bài giảng về triết lý yogic, trong đó bạn sẽ học về Ayurveda, luân xa, bảo vệ năng lượng, chữa bệnh, Reiki và nhiều hội thảo thú vị khác để học những thứ khác nhau như nướng bánh mì, khắc thìa, sô cô la làm, và thậm chí cả kỹ năng xiếc và tung hứng! Và đừng lo lắng về thức ăn, có bữa trưa tự làm hàng ngày cũng như bữa sáng và bữa tối thuần chay.

Khóa tu Yoga tiết kiệm trong 5 ngày ở Costa Rica

Các khóa tu yoga đôi khi giống như những kỳ nghỉ đắt tiền mà không phải ai cũng có thể mua được, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. May mắn thay, có những khóa tu yoga thực sự giá cả phải chăng chẳng hạn như khóa học này của Casa Zen Guesthouse và Trung tâm Yoga. Nơi đây có nhiều sự lựa chọn cho mọi du khách, từ phòng riêng, không gian cho nhóm nhỏ hay chỉ một giường trong ký túc xá.

Nhưng đừng để bị lừa bởi mức giá thấp của nó, ưu đãi vẫn khá đầy đủ với bữa sáng hàng ngày, các lớp Hatha và Vinyasa Yoga không giới hạn, tất cả các đạo cụ luôn sẵn sàng phục vụ bạn và sự hướng dẫn của các giảng viên hàng đầu. Ngoài ra, bạn có thể thử tham quan bằng xe đạp, tán cây, cưỡi ngựa, lướt ván đứng, lặn với ống thở hoặc lướt sóng để bổ sung cho chuyến đi của mình và khám phá vẻ đẹp của Costa Rica.

Yoga 7 ngày và tiếng Tây Ban Nha ở Costa Rica

Nếu bạn đang đến thăm Trung Mỹ, điều tối thiểu bạn có thể làm là cố gắng nói ngôn ngữ mẹ đẻ. Khóa tu yoga ở Montezuma này muốn giúp người nước ngoàihọc một số tiếng Tây Ban Nha, vì vậy nó cung cấp các lớp học 2 giờ mỗi ngày với các giáo viên chuyên nghiệp sẽ giới thiệu những người nói mới với ngôn ngữ này hoặc nâng cao kỹ năng của những sinh viên nâng cao hơn.

Và tất nhiên, khóa tu này bao gồm một buổi tập yoga mỗi ngày, một buổi mát-xa thư giãn và bữa sáng ngon lành bổ dưỡng vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, còn có các chuyến du ngoạn đến Đảo Tortuga, lặn biển, lặn với ống thở, chèo thuyền kayak, câu cá và nhiều hoạt động khác để bổ sung cho kỳ nghỉ của bạn ở nơi tuyệt đẹp này của thế giới!

Khóa tu tập Yoga và Lướt sóng trong 7 ngày ở Panama

Đây là một khóa tu yoga thực sự độc đáo vì địa điểm đặc biệt của nó: Một chiếc thuyền! Nó được tổ chức trên một chiếc catamaran chạy dọc theo vùng biển Caribê, bắt đầu từ Panama qua Quần đảo San Blas. Nhưng bạn đừng nghĩ rằng mình sẽ bị mắc kẹt giữa biển trong 7 ngày, có rất nhiều chuyến du ngoạn và đi bộ đường dài trong rừng giữa thiên nhiên.

Nếu bạn yêu thích sự kết hợp giữa lướt ván và yoga thì đây chính là nơi nghỉ dưỡng dành cho bạn. Nó bao gồm việc sử dụng không giới hạn ván lướt sóng và một chuyến tham quan lướt sóng có hướng dẫn độc quyền để giúp bạn tìm thấy những con sóng tốt nhất. Và tất nhiên, bạn sẽ tận hưởng các buổi tập yoga hàng ngày để thư giãn và căng mình với một số quang cảnh ngoạn mục nhất ở Trung Mỹ. Tất cả các bữa ăn đã được bao gồm; thực phẩm có nguồn gốc địa phương và các lựa chọn ăn chay và thuần chay có sẵn.

Khóa tu Yoga Shamanic Cleanse 8 Ngày ở Guatemala

Cùng với yoga, y học thực vật là khái niệm chính của khóa tu pháp sư này. Bên cạnh hai lớp yoga hàng ngày, chương trình bao gồm các hoạt động như nghi lễ y học; Reiki và các buổi thiền định; lá coca và trứng đọc; tẩy thuốc lá; ayahuasca; và nhiều bài học nữa để hiểu về công dụng chữa bệnh của cây cỏ. Thật vậy, mỗi ngày bạn chuẩn bị một bồn tắm với nhiều loại thảo mộc khác nhau để rửa sạch năng lượng tiêu cực.

Mặc dù bạn sẽ được hướng dẫn bởi những giảng viên có trình độ cao, Hồ Atitlan, khu rừng và tất cả những ngọn núi lửa bao quanh ngôi làng Maya xinh đẹp, nơi diễn ra khóa tu này, sẽ trở thành những người thầy vĩ đại nhất trên hành trình khám phá đầy biến đổi này sự kết hợp của yoga và shaman giáo.