Mọi điều cần biết về Đi bộ đường dài với Trẻ em

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 12:57

Trong Điều này

Giống như tất cả các loại hình du lịch với trẻ em, đi bộ đường dài với trẻ em có thể bổ ích cũng như thử thách. Các bậc cha mẹ thích đi bộ đường dài trước khi có con có thể chia sẻ niềm yêu thích của họ được vận động ngoài trời, nhưng điều quan trọng là phải cân nhắc cách đi bộ đường dài với trẻ em khác với đi bộ đường dài một mình hoặc với những người lớn khác. Bạn có thể không tạo được nhiều khoảng cách với những đứa trẻ nhỏ hơn nhưng bạn có thể đánh giá cao niềm vui của chúng khi khám phá ra những bông hoa hoặc côn trùng mới. Nếu bạn có con lớn, bạn có thể ngạc nhiên bởi sức chịu đựng của chúng.

Các bậc cha mẹ hiểu con mình nhất và có khả năng là người đánh giá tốt nhất về việc liệu những đứa trẻ của họ sẽ đi bộ đường dài đầy hơi phía trước hay chúng sẽ dễ dàng mệt mỏi. Có nghĩa là, hãy tận dụng bất kỳ lời khuyên nào về những điều bạn có thể và không thể làm với lũ trẻ, vì bạn biết điều gì sẽ và sẽ không hiệu quả cho gia đình mình.

Cách Chọn Tuyến Đường Phù Hợp Với Gia Đình Bạn

Có một số yếu tố cần cân nhắc khi chọn lộ trình đi bộ đường dài cho gia đình bạn:

• Tuổi của con bạn
• Trải nghiệm đi bộ đường dài của con bạn
• Trải nghiệm của riêng bạn khi đi bộ đường dài
• Mùa
• Tùy chọn chỗ ở (hoặc thiếu) ở đầu / cuối đườngvà trên đường đi
• Sự sẵn có của thức ăn và nước uống
• Giới hạn thời gian
• Điểm đến và khoảng cách từ nhà của bạn
• Ngân sách của bạn

Nếu bạn có trẻ mới biết đi

Nếu con bạn là trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, hãy bắt đầu thử nghiệm bằng cách đi bộ đường dài gần nhà hơn, tại công viên tiểu bang hoặc công viên quốc gia gần đó. Bằng cách đó, nếu mọi thứ diễn ra (theo nghĩa bóng) xuống dốc, bạn sẽ không phải chịu thêm áp lực khi ở trong một môi trường xa lạ.

Nếu bạn có con đang học lớp

Trẻ em ở độ tuổi đi học thường tràn đầy năng lượng để bùng cháy và vốn dĩ rất tò mò về thế giới. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi nước ngoài hoặc quốc tế, đây là thời điểm thích hợp để thêm một hoặc hai chuyến đi bộ đường dài vào hành trình. Trao đổi một ngày trên bãi biển để đi dạo trong rừng hoặc thực hiện một chuyến đi đến công viên quốc gia.

Nếu bạn còn tuổi teen

Khi con bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên, bạn nên biết khả năng và sở thích của chúng. Nếu bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho chúng khi còn nhỏ, chúng có thể sẵn sàng cho những cuộc phiêu lưu đi bộ đường dài ở cấp độ người lớn hơn. Tất nhiên, một số hoạt động đi bộ đường dài khắc nghiệt hơn (chẳng hạn như ở độ cao lớn hơn hoặc đi bộ vào mùa đông) có thể không lý tưởng cho gia đình bạn. Nhưng nếu bạn đã để mắt đến những chuyến đi nhiều ngày ở những địa điểm mang tính biểu tượng, những đứa trẻ lớn hơn có thể cũng có khả năng như bạn.

Xem xét trải nghiệm của riêng bạn

Yếu tố ở cấp độ kinh nghiệm của chính bạn. Nếu bạn chưa bao giờ đi bộ một quãng đường đáng kể trước đây, thì việc thử nó lần đầu tiên với trẻ em có thể sẽ quá căng thẳng. Nếu bạn chưa bao giờ đi bộ đường dài khi đeo túi đi bộ đường dài cho trẻ nhỏ, hãy bắt đầu với những chuyến đi bộ đường dài ngắn hơn cho đến khi bạn biết cáchhọ thoải mái. Nếu bạn không có các kỹ năng vùng sâu vùng xa nâng cao (chẳng hạn như băng qua sông hoặc đi bộ đường dài phía trên hàng cây), tốt nhất bạn không nên thử các tuyến đường yêu cầu những điều này với trẻ em đi cùng.

Nếu ngân sách của bạn cho phép, thuê một hướng dẫn viên hoặc tham gia một nhóm đi bộ đường dài có thể là một ý tưởng hay. Chúng thường có giá cả phải chăng hơn và có sẵn ở một số nước đang phát triển. Cha mẹ sẽ không phải lo lắng về việc bị lạc hoặc phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể có trợ giúp mang theo đồ đạc và trẻ em (và cha mẹ) có thể học hỏi từ kiến thức và kinh nghiệm của người dân địa phương.

Nên Đi Bộ Trong Bao Lâu?

Câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi này là, bất cứ thứ gì phù hợp với bạn và con bạn. Bạn có thể tận hưởng thiên nhiên và cảm giác đi bộ đường dài ngoài trời chỉ trong vài giờ. Nếu bạn có con nhỏ chưa quen với việc đi bộ, thì điều này có thể phù hợp hơn.

Đi bộ đường dài nhiều ngày qua đêm trong lều hoặc cabin (hoặc nhà nghỉ / homestay ở một số điểm đến) có thể lý tưởng cho các gia đình có trẻ lớn hơn. Không có gì lạ khi nhìn thấy trẻ nhỏ và thiếu niên trên những con đường mòn có khoảng cách xa hơn ở một số quốc gia, chẳng hạn như New Zealand hoặc Nepal.

Gear để Mang theo

Cha mẹ của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thể muốn đầu tư vào một gói đi bộ đường dài đặc biệt để đưa con họ vào. Trẻ nhỏ hơn đương nhiên không thể đi bộ xa và các gói đi bộ đường dài đặc biệt sẽ thoải mái hơn nhiều cho những quãng đường dài hơn và mặt đất gồ ghề hơn các loại địu em bé mà bạn có thể mang hàng ngày quanh thị trấn. Nhiều loại đi kèm (hoặc bạn có thể thêm vào)tấm che nắng và một chiếc gương bỏ túi để bạn có thể kiểm tra sự thoải mái của em bé mà không cần mang theo toàn bộ đồ đạc. Giống như ba lô tốt, những gói đi bộ đường dài này có dây đai dày và thoải mái và hỗ trợ hông để trọng lượng của con bạn được phân bổ đều. Chúng cũng có nhiều không gian lưu trữ nước, đồ ăn nhẹ và tã lót. Nếu bạn có một đối tác, một người có thể bế trẻ trong khi người kia mang phần còn lại của thiết bị. Nếu bạn đang đi bộ đường dài một mình với một đứa trẻ, bạn có thể muốn giới hạn bản thân trong những chuyến đi bộ đường dài trong ngày.

Trẻ lớn hơn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào ngoài những thứ bạn cần cho bản thân: túi xách ban ngày, giày hoặc ủng thoải mái, chai nước hoặc gói hydrat hóa, mũ và bất kỳ mùa nào hoặc điểm đến cụ thể phụ kiện. Giày chạy bộ hoặc giày thể thao sẽ phù hợp cho nhiều con đường mòn và có thể là một lựa chọn tốt hơn so với việc đầu tư vào những đôi ủng đi bộ đường dài đắt tiền cho trẻ em vẫn đang tuổi lớn.

Chuẩn bị cho trẻ em đi bộ đường dài

Nhiều trẻ em sẽ phản ứng tốt hơn với việc đi bộ đường dài nếu chúng đã quen với việc đi bộ một quãng đường. Ngay cả khi bạn sống ở một thành phố lớn và dựa vào ô tô để đi lại, bạn có thể chuẩn bị cho con bạn một chuyến đi bộ đường dài bằng cách đưa chúng đến trường hoặc đưa chúng đến công viên hoặc các khu vực ngoài trời tự nhiên khác trong khoảng thời gian ngắn hơn. Nếu những đứa trẻ hiểu rằng bạn sẽ không dừng lại để bế chúng bất cứ khi nào chúng cảm thấy hơi mệt, thì một ngày (hoặc hơn) hoạt động đi bộ đường dài sẽ thoải mái hơn nhiều đối với mọi người.

Mẹo An toàn

• Đi bộ đường dài vốn dĩ không nguy hiểm hơnđối với trẻ em cũng như đối với người lớn, nhưng điều dễ hiểu là các bậc cha mẹ có thể lo lắng về sự an toàn trên đường mòn. Các mối quan tâm cụ thể khác nhau tùy thuộc vào điểm đến, nhưng nói chung, nếu bạn là cha mẹ cảm thấy được trang bị tốt để đối phó với các mối nguy hiểm tiềm ẩn, bạn có thể tự tin hơn khi đi bộ đường dài cùng con mình.
• Ở nhiều vùng của Bắc Mỹ, gấu là mối nguy hiểm trên những con đường mòn đi bộ đường dài. Trước khi rời đi, hãy tìm hiểu các mẹo an toàn cho gấu để tìm hiểu những việc cần làm nếu bạn gặp gấu và cách ngăn chúng đến gần khu cắm trại của bạn (về cơ bản bằng cách để thức ăn xa lều của bạn).
• Ở Úc và các vùng phía nam Hoa Kỳ (cùng những nơi khác), rắn có thể là một mối nguy hiểm. Tìm hiểu về những rủi ro trong các khu vực bạn đang đi bộ đường dài và tư vấn cho con bạn một cách thích hợp. Đi đúng hướng và tránh đi bộ qua cỏ mọc um tùm là một nguyên tắc nhỏ cần tuân thủ.
• Nếu bạn đang đi bộ đường dài ở bất kỳ vùng núi nào, từ Colorado đến Himalayas, thời tiết thay đổi nhanh chóng có thể gây ra mối nguy hiểm lớn nhất. Một ngày có thể bắt đầu nắng và sau đó có tuyết. Hãy chuẩn bị trang bị chống thấm nước và thời tiết lạnh.
• Như đã đề cập ở trên, thuê một hướng dẫn viên có thể là một cách để bạn cảm thấy tự tin hơn với một số lo lắng này.

Mẹo khác

• Những chuyến đi bộ bằng ngựa là một sự thay thế tuyệt vời cho việc đi bộ đường dài thông thường ở một số điểm đến. Nếu con bạn dễ mệt mỏi nhưng cảm thấy thoải mái khi ở xung quanh ngựa, một chuyến đi bộ bằng ngựa sẽ cho phép bạn trải nghiệm nhiều mặt đất hơn ở vùng quê. Bạn thậm chí có thể đi bộ trong khi con bạn cưỡi ngựa. Thời gian này có thể ngắn vài giờ hoặc dài nhất là vài ngày, với việc cắm trạichỗ ở.
• Mặc dù vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu hối lộ có phải là một chiến thuật nuôi dạy con cái bền vững về lâu dài hay không, nhưng việc sử dụng các khoản hối lộ nhỏ hoặc phần thưởng khi đi tăng có thể giúp tra dầu cho bánh xe. Nếu bọn trẻ biết rằng chúng có một bữa trưa dã ngoại ngon lành để thưởng thức trên đỉnh đồi, chúng có nhiều khả năng sẽ vượt qua một đoạn đường khó khăn mà không phàn nàn. Bạn thậm chí có thể muốn hứa một cây kem hoặc phần thưởng khác vào cuối ngày cho hành vi tốt.