Nhà nghỉ Mồ hôi có An toàn không?

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:25

Nhà nghỉ đổ mồ hôi là một phần của văn hóa và y học truyền thống của người Mỹ bản địa, một nghi lễ thiêng liêng nhằm mục đích làm sạch cả tinh thần và thể chất. Các nhà nghỉ đổ mồ hôi đã có từ rất lâu, ở cả hai nền văn hóa châu Âu và thổ dân châu Mỹ. Phần lớn mọi người điều hành chúng một cách an toàn và tham gia chúng một cách an toàn.

Nhưng cái chết của ba người trong một nhà nghỉ đổ mồ hôi được thực hiện bởi tác giả "self-help" James Arthur Ray gần Sedona, Arizona, vào năm 2009 đã đặt ra câu hỏi về mức độ an toàn của các nhà nghỉ mồ hôi. Vấn đề không phải là nhà nghỉ đổ mồ hôi. Vấn đề là James Arthur Ray, người đang say mê chiếm đoạt văn hóa của một truyền thống bản địa thiêng liêng. Anh ta đã tổ chức nhà nghỉ vì những lý do sai lầm - như một phần của một cuộc rút lui tốn kém. Nó không được xây dựng một cách chính xác (tấm vải nhựa ở trên cùng). Những người điều hành nhà nghỉ đổ mồ hôi không biết phải làm như thế nào cho đúng và họ đã gây áp lực buộc những người tham gia phải vượt quá giới hạn của họ.

Mặc dù trường hợp đó rất khó xảy ra, nhưng vẫn có một số điều bạn nên biết trước khi tham gia vào một nhà nghỉ đổ mồ hôi.

Biết Người "Đổ Nước"

Trong truyền thống của người Mỹ bản địa, người "đổ nước" là người lãnh đạo tinh thần của buổi lễ và chịu trách nhiệm theo dõi tâm thầnvà tình trạng thể chất của từng người tham gia. Bạn cần tin tưởng rằng họ biết những gì họ đang làm. Tìm hiểu lý lịch, kinh nghiệm của họ và những người mà họ học được từ đó, giống như bạn sẽ kiểm tra bất kỳ ai khác mà bạn đang tin tưởng về sức khỏe của mình.

Biết bao nhiêu người sẽ ở trong nhà nghỉ mồ hôi

Số lượng người thông thường trong một nhà nghỉ mồ hôi là 8 đến 12 người, nhưng có thể lên đến hai chục người trong một nhà nghỉ mồ hôi truyền thống. Số lượng người lớn bất thường trong khu nghỉ dưỡng mồ hôi Sedona do James Arthur Ray điều hành - khoảng 65 tuổi - khiến không thể theo dõi những người tham gia và biết họ đang có trải nghiệm gì.

Biết Nghi thức Nhà nghỉ Sweat của Bạn

Nhà nghỉmồ hôi sẽ khác nhau về cách thức hoạt động. Các spa có nhà nghỉ thấm mồ hôi được gọi là temezcals ở Mexico mong bạn mặc một số loại quần áo nhẹ. Tại các nhà nghỉ thấm mồ hôi truyền thống hơn, bạn có thể quấn khăn tắm hoặc cởi trần (đặc biệt nếu không phải ở chung). Tại các nhà nghỉ mát tư nhân, người mời bạn chịu trách nhiệm hướng dẫn về trang phục, cách cư xử và các kỳ vọng.

Có Chiến lược Thoát

Mọi người phản ứng khác nhau với nhiệt. Lắng nghe cơ thể bạn và bước ra ngoài phòng đổ mồ hôi để làm mát và uống nước nếu bạn cần. Hãy chắc chắn rằng đó là triết lý của người “đổ nước đi”. Một số nhà lãnh đạo nhà nghỉ đổ mồ hôi (bao gồm cả người do Ray điều hành) không khuyến khích mọi người rời đi. Cảm thấy tự do ra đi là điều đặc biệt quan trọng nếu bạn chưa quen với các nhà nghỉ có mồ hôi.

Nếu cảm thấy không ổn… Hãy để lại

Một nhà nghỉ đổ mồ hôi liên quan đến mức độ tin cậy cao. Trong một số nhà nghỉ mồ hôi,bạn có thể khỏa thân hoặc quấn khăn tắm; ở những người khác, bạn có thể mặc quần áo cotton nhẹ. Nhưng khi nó được thực hiện một cách xác thực, bạn đang bước vào một không gian chữa bệnh thiêng liêng. Nếu ai đó đang tính tiền cho nó, hãy suy nghĩ kỹ. Những người chữa bệnh theo truyền thống của người Mỹ bản địa không cho phép điều đó (mặc dù theo phong tục là “cúng dường”.

Biết Ai Không Nên ở Nhà nghỉ Mồ hôi

Những người không nên tham gia vào một nhà nghỉ đổ mồ hôi, bao gồm cả phụ nữ mang thai và những người bị huyết áp cao, động kinh hoặc các bệnh lý như bệnh tim.

Hãy Đề Phòng Trước Khi Vào

Không đeo đồ trang sức (có thể gây bỏng). Không ăn một bữa quá nặng ngay trước khi trải nghiệm mồ hôi (nó gây căng thẳng cho hệ tuần hoàn.) Ăn nhẹ và đợi vài giờ.

Hãy Nhận Thức Sự Nhạy Cảm Về Văn Hóa

Đây là một buổi lễ thiêng liêng có ý nghĩa tâm linh và nhiều người Mỹ bản địa tin rằng nó không nên được các spa hoặc những người như James Arthur Ray điều chỉnh cho mục đích thương mại hoặc thông thường. Nếu bạn bắt đầu tìm kiếm những buổi lễ đổ mồ hôi, bạn có thể bắt gặp những người có cảm xúc mãnh liệt về họ.