9 Cách để Tránh Bị ốm trên Du thuyền

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:15

Lo lắng về việc giữ gìn sức khỏe trên du thuyền gia đình? Hãy chắc chắn làm theo các biện pháp phòng ngừa đơn giản này mỗi khi bạn đi thuyền.

Mặc dù các ca nhiễm virus norovirus trên tàu du lịch có thể gây ra những tiêu đề đáng báo động, nhưng chúng thực sự ảnh hưởng đến ít hơn một phần trăm tổng số hành khách, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Nói chung, các thành viên trong gia đình bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tại nơi làm việc, trường học hoặc trên các phương tiện giao thông công cộng.

Các hãng du thuyền cũng rất đề cao vấn đề vệ sinh và vệ sinh, và các trường hợp ngộ độc thực phẩm hoặc nhiễm nước cũng cực kỳ hiếm.

Rủi ro sức khỏe chính trên tàu là do tiếp xúc giữa người với người. Nếu một hành khách bị ốm, bệnh truyền nhiễm có thể lây lan tương đối nhanh vì tàu là một môi trường kín, nơi hành khách chạm vào cùng tay vịn, nút thang máy, tay nắm cửa, v.v.

Cách tốt nhất để đảm bảo rằng gia đình bạn luôn khỏe mạnh là tuân theo các nguyên tắc sau:

Rửa tay thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn và gia đình bạn khỏe mạnh. Dạy những đứa trẻ nhỏ cách chà tay tốt chứ không phải lịch sự quá một lần.
Mang theo khăn lau chống vi khuẩn và nước rửa tay. Tàu du lịch cung cấp máy phân phát nước rửa tay ở lối vào của mỗiphòng ăn và xung quanh tàu. Yêu cầu cả gia đình bạn làm vệ sinh mỗi khi bạn đi qua máy phân phối, và mang theo một chai nhỏ trong ví hoặc túi hàng ngày của bạn. Cũng không hại gì khi khử trùng các vật dụng dễ nhiễm nhất trong phòng tiểu bang của bạn, chẳng hạn như điều khiển từ xa của TV và công tắc đèn.
Hãy cảnh giác với thức ăn tự phục vụ. Khi ở trong quầy hàng tự chọn, hãy lưu ý những dụng cụ phục vụ cho nhiều hành khách sử dụng. Bạn không nên rửa tay lại sau khi xếp hàng tự chọn và trước khi ăn. Tương tự khi sử dụng máy pha chế đồ uống và kem tự phục vụ ở tầng trên cùng.
Uống nước đóng chai. Nước trên tàu là nước lọc và có thể uống được, nhưng nếu bạn vẫn lo lắng, hãy uống nước đóng chai. Luôn mang theo nước đóng chai khi khám phá các bến cảng.
Ăn thực phẩm nấu chín khi cập cảng. Tàu du lịch có hướng dẫn chế biến thực phẩm cực kỳ nghiêm ngặt, vì vậy bạn có thể ăn salad, trái cây và rau khi ở trên tàu. Nhưng khi bạn đang ở cảng - đặc biệt là ở các nước kém phát triển - tốt nhất bạn nên ăn thức ăn đã được nấu chín kỹ, vì nhiệt độ nấu cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn.
Ngủ đủ giấc và duy trì đủ nước. Những con tàu du lịch được đóng gói để mang theo nhiều cách để bạn có được niềm vui, vì vậy bạn luôn muốn đi mọi lúc. Tuy nhiên, việc suy giảm sức khỏe sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy hãy đảm bảo thực hiện một số thời gian ngừng hoạt động chất lượng cho bạn và con cái.
Đừng quên kem chống nắng. Một cơn gió biển có thể khiến bạn quên đi tia nắng mặt trời trên boong trên cùng của con tàu mạnh đến mức nào. Bôi kem chống nắng SPF cao một cách tự do và thường xuyên để tránhcháy nắng.
Ngăn chặn cơn nôn nao khó chịu. Bạn ít có khả năng bị say tàu trên các tàu du lịch lớn và có các bước bạn có thể thực hiện để giảm khả năng bị say sóng. Nhưng nếu bạn chưa từng đi du lịch biển trước đây hoặc nếu bạn biết ai đó trong gia đình mình rất dễ bị say tàu xe, hãy lên kế hoạch trước với các biện pháp phòng ngừa say sóng này.
Để ý hành khách ốm. Nếu bạn nhận thấy hành khách có biểu hiện ốm, hãy tránh xa. Nếu bạn thấy ai đó ho liên tục hoặc nôn mửa, hãy nói với một thành viên phi hành đoàn để hành khách có thể bị cách ly.

Lo ngại về vi trùng khi bạn đi du lịch? Dưới đây là 8 điều cần khử trùng khi bạn đi máy bay và 6 điều cần khử trùng trong phòng khách sạn của bạn.