Hướng dẫn về Cuộc thi Marathon Thành phố New York
Hướng dẫn về Cuộc thi Marathon Thành phố New York

Video: Hướng dẫn về Cuộc thi Marathon Thành phố New York

Video: Hướng dẫn về Cuộc thi Marathon Thành phố New York
Video: 2021 NYC Marathon Training - Part1 - "My Guide Runner" 2024, Có thể
Anonim
Các vận động viên tham gia cuộc thi Marathon Thành phố New York
Các vận động viên tham gia cuộc thi Marathon Thành phố New York

Đường phố của Thành phố New York trở nên sống động vào ngày Chủ nhật đầu tiên của tháng 11 khi nơi đây tổ chức cuộc thi chạy marathon hàng năm. Cuộc thi Marathon Thành phố New York cho phép hơn 52.000 người chạy hành trình dài 26,2 dặm trong thành phố vĩ đại nhất thế giới. Cho rằng đây là một trong những giải marathon uy tín nhất, được cho là uy tín nhất, hơn hai triệu người cũng thích xem lễ hội. Sự kiện này cung cấp một lý do hoàn hảo để mọi người đi du lịch đến New York hoặc cho người dân địa phương để xem điều gì đó diễn ra trên những con phố không thường xảy ra. Nhiều bữa tiệc tập trung xung quanh sự kiện, có thể trong căn hộ của người dân, trong quán bar hoặc nhà hàng dọc theo tuyến đường. Như với bất kỳ điều gì khác, có rất nhiều mẹo để trải nghiệm cuộc đua với tư cách là một người tham gia hoặc với tư cách là một khán giả. Dưới đây là một số điều bạn cần biết cho cả hai.

Đến đó

Đến New York thật dễ dàng nhưng không nhất thiết phải rẻ. Cách rẻ nhất để đi lại là bằng ô tô, với New York cách Philadelphia chưa đến hai giờ lái xe, cách B altimore ba giờ, và chưa đầy bốn giờ từ Boston và Washington, D. C. Bạn cũng có thể đến đó bằng tàu hỏa với Amtrak từ những cùng bốn thành phố rất dễ dàng. Các tuyến đường cũng chạy dọc theo bờ biển phía đông và kéo dài đến Chicago, New Orleans,Miami và Toronto. Bay đến New York thật dễ dàng vì có ba sân bay gần nhau. United là hãng hàng không chính hoạt động tại Newark với Delta thống trị các đường bay đến LaGuardia và John F. Kennedy, nhưng các hãng hàng không khác cũng cung cấp các chuyến bay. Cách dễ nhất để tìm chuyến bay là sử dụng công cụ tổng hợp du lịch Kayak hoặc Hipmunk trừ khi bạn biết cụ thể hãng hàng không bạn muốn đi.

Nơi ở

Phòng khách sạn ở Thành phố New York đắt ngang với bất kỳ thành phố nào trên thế giới, và chúng đắt nhất vào mùa thu, vì vậy đừng mong đợi giảm giá. Hầu hết mọi người cuối cùng sẽ ở lại Midtown vì đó là khu vực có nhiều khách sạn nhất và nó không xa vạch đích, nhưng có rất nhiều khu vực lân cận đẹp có khách sạn. Có rất nhiều khách sạn hàng hiệu trong và xung quanh Quảng trường Thời đại, nhưng bạn có thể được phục vụ tốt nhất nếu không ở tại một địa điểm có nhiều người mua bán như vậy. Bất cứ nơi nào bạn ở, bạn có thể sử dụng lại Kayak hoặc Hipmunk để hỗ trợ khách sạn của mình.

Anthony Travel là đối tác du lịch chính thức của Cuộc thi Marathon Thành phố New York và cung cấp các đặc quyền bổ sung cho những người đặt chuyến du lịch thông qua công ty cho cuộc thi chạy marathon vào cuối tuần. Bạn không đến nỗi nào miễn là bạn có thể đi tàu điện ngầm đến nơi bạn cần đến.

Roomer là một lựa chọn thay thế tuyệt vời để đặt phòng khách sạn vì nó hoạt động như một thị trường thứ cấp cho các phòng khách sạn. Các phòng chưa sử dụng được đăng trên trang web và được bán giảm giá bởi những người muốn không mất tiền khi đặt phòng khách sạn không hoàn lại mà họ sẽ không thể đáp ứng. Có khả năng có những người chạy bộ đã đặtnhưng chấn thương khiến họ không thể sử dụng căn phòng. Ngoài ra, bạn có thể tìm thuê một căn hộ qua Airbnb hoặc VRBO.

Ưu đãi và Giảm giá

Có giảm giá bắt đầu từ thứ Hai trước cuộc thi Marathon cho đến thứ Ba sau đó. Ưu đãi có sẵn ở mọi quận và bao gồm mọi thứ từ thực phẩm, đồ uống, quần áo, thiết bị tập thể dục, v.v. Ngay cả khi bạn không biết liệu bất kỳ doanh nghiệp nào bạn tham gia có một thỏa thuận đang hoạt động hay không, bạn cũng không cần phải hỏi. (Bạn có thể nhận được thêm sự thông cảm khi là một người chạy.)

Nhà hàng

Có rất nhiều sự tập trung vào chế độ ăn uống dẫn đến cuộc chạy đua marathon và khung cảnh nhà hàng ở New York cũng tốt như bất kỳ nơi nào trong nước. Thật không may, bạn có thể sẽ phải cụ thể về lượng tiêu thụ của mình trước cuộc đua và có thể để dành các vật phẩm đa dạng hơn cho sau này. Đồ ăn Ý là một trong những lựa chọn yêu thích vì mọi người muốn “nạp đầy cacbonic” trước một cuộc đua và không thành phố nào của Mỹ có thể sánh ngang với New York về đồ ăn Ý.

Tìm đặt chỗ nhà hàng có thể khó khăn vì mọi người đã lên kế hoạch trước cho bữa tối trước khi ăn tối của họ. Open Table luôn là cách tốt nhất để đặt chỗ vì hầu hết các nhà hàng đều được liệt kê trên đó. Những nơi thường không có hệ thống đặt chỗ trực tuyến khác nhau trên trang web của riêng họ hoặc có thể được đặt qua điện thoại. Các nhà hàng làm điều này để trả ít phí hơn cho Open Table khi đặt chỗ.

TCS New York City Marathon Pavilion

New York Road Runners đã quyết định tạo một gian hàng mới dài 25.000 foot cho cuộc thi marathon 2015. Gian hàng mở cửa bắt đầu từ thứ Hai trước khicuộc đua cho đến thứ hai sau cuộc đua. Nó có một quầy bar bán đồ ăn nhanh với đồ ăn từ các đầu bếp tại Tavern on the Green, là một cửa hàng bán dụng cụ chạy marathon và cung cấp các chương trình liên quan đến chạy. Sân khấu chính tổ chức các buổi ký tặng sách, chiếu phim, sự kiện xuất hiện của những người nổi tiếng và các sự kiện khác. Toàn bộ gian hàng mở cửa hầu như hàng ngày, chủ nhật chỉ giới hạn cho khách mua vé và thứ bảy đóng cửa để tổ chức các sự kiện riêng tư.

Việc cần làm

Người chạy thường được khuyên là nên nghỉ ngơi trong những ngày dẫn đến cuộc đua và có rất nhiều cách ở New York để làm điều đó. Madison Square Garden, Trung tâm Barclays và Trung tâm Prudential đều có thể dễ dàng đến được bằng cách đi bộ hoặc bằng phương tiện giao thông công cộng và có thể tổ chức các buổi thể thao hoặc hòa nhạc. Bạn cũng có thể xem một chương trình Broadway, xem một bộ phim, đến một câu lạc bộ hài kịch hoặc tìm một số việc khác để làm. Chỉ cần lưu lại các bảo tàng trong một thời gian khác vì bạn không muốn đi dạo quanh chúng khi lẽ ra bạn phải đứng ngoài cuộc.

Mẹo Xem Cuộc đua

  • Đảm bảo rằng bạn biết lộ trình chạy marathon trước khi tìm ra nơi mình sẽ đến. Nó cung cấp các trạm dừng tàu điện ngầm để bạn có thể giúp đi lại và tránh giao thông.
  • Mặc ấm. Bạn không nhận ra nó lạnh như thế nào khi đứng xung quanh không làm gì cho đến khi bạn làm điều đó.
  • Sử dụng ứng dụng di động để theo dõi người chạy cụ thể. Bằng cách đó, bạn có thể biết khi nào bạn sẽ nhìn thấy người chạy hoặc người chạy mà bạn đang cổ vũ.

Mẹo để Xem ở các Khu vực Cụ thể

  • Đại lộ số 4 ở Brooklyn cũng như Đại lộ số 1 từĐường 60 đến 90 là những nơi tuyệt vời để xem cuộc đua với nhiều quán bar có các món đặc biệt liên quan đến marathon.
  • Nếu bạn ở Queens, bạn nên tập trung sau Cầu Pulaski trên Đại lộ Vernon vì đó là nơi người chạy bắt đầu nửa sau của cuộc đua.
  • Nơi đông đúc nhất ở Manhattan để xem là nơi những người chạy xuống Cầu Ed Koch Queensboro trên Phố 59 và Đại lộ Số 1. Đây là địa điểm cực nam của cuộc thi marathon diễn ra ở Manhattan, vì vậy nhiều người đi bộ đến để xem hành động. Góc đường 59 tại Central Park South cũng đông đúc vì lý do tương tự.
  • Băng qua Đại lộ Số 1 trong cuộc đua là một cơn ác mộng, vì vậy đừng thử. Bạn phải đi xuống Phố 57 để làm điều đó trong một chiếc xe.
  • Bạn có thể nghe nhạc salsa và trải nghiệm sự rung cảm của người Puerto Rico tại Mile 19 trên First Avenue gần 117th Street. Bạn sẽ có những bức ảnh tuyệt vời về những người chiến thắng và có thể giúp những người chạy đó di chuyển khi họ bắt đầu va vào tường.
  • Vào công viên gần Đường 68 trên Đại lộ số 5, và đi bộ tới con đường đang chạy. Bạn sẽ còn cách vạch đích 1,5 km nên mọi người cần bạn hỗ trợ.

Lời khuyên cho Người chạy khi Bắt đầu Cuộc đua

  • Hãy chuẩn bị sẵn sàng lạnh giá khi bạn chờ cuộc đua bắt đầu. Mang theo quần áo dễ vứt bỏ và không thấm nước nếu có mưa. (Tất cả đều vì một lý do chính đáng vì tất cả các vật phẩm bạn cất cánh khi bắt đầu cuộc đua đều được quyên góp sau đó.)
  • Nhiều người đi tiểu bên cạnh Cầu Verrazano-Narrows nơi cuộc đua bắt đầu, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn không đứng gầncác cạnh nếu bạn đang ở cấp dưới cùng. Còn tệ hơn nếu trời có gió. Ngoài ra còn có rất nhiều nơi khác nằm bên cạnh tuyến đường để đi tiểu trong vài dặm đầu tiên.
  • Phụ nữ nên nhớ mang theo khăn giấy hoặc giấy vệ sinh để đi vệ sinh trước cuộc đua. Nhà vệ sinh di động nói chung là nơi phụ nữ buộc phải đi trong suốt cuộc đua, và họ có thể sợ hãi bên trong. Vào cuối cuộc đua, hầu hết các vận động viên chạy bộ đều đang đi tiểu trong quần của họ.
  • Cố gắng hết sức để giữ tốc độ khi cuộc đua bắt đầu. Mọi người có xu hướng để adrenaline tiếp quản và bắt đầu quá nhanh.

Lời khuyên cho Người chạy trong Cuộc đua

  • Hydrat hóa càng nhiều càng tốt, trước và trong cuộc đua. Điều cuối cùng bạn muốn là không bị mất nước khi chạy 26,2 dặm.
  • Bóp cốc ở trên cùng khi bạn lấy nó ở trạm hydrat hóa. Nó giữ cho chất lỏng trong cốc tốt hơn và dễ uống hơn.
  • Cầu Ed Koch Queensboro sẽ không vui đâu. Rất khó để bắt đầu và không có trạm tiếp nước.
  • Bronx sẽ khó khăn vì nó có ít người cổ vũ bạn hơn bất kỳ khu vực nào khác.
  • Tất cả adrenaline sẽ phát huy khi bạn đến Công viên Trung tâm. Từ đây trở đi sẽ thuận buồm xuôi gió.
  • Nếu bạn có bạn bè hoặc gia đình đang đợi bạn để giúp bạn đi bộ sau đó, họ sẽ cần gặp bạn ở phía bắc của Tavern on the Green ở Công viên Trung tâm. Bạn sẽ cần ít nhất 15 phút để tìm chúng vì mọi thứ sẽ trở nên bận rộn một chút khi bạn vượt qua vạch đích. Càng đi xa về đích, bạn càng dễ gặpbạn bè.

Đề xuất: