Tay cầm chơi gôn: Cách cầm gậy đúng cách

2024 Tác giả: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-09 13:38

Tay cầm là kết nối duy nhất của bạn với câu lạc bộ gôn.

Đặt tay đúng cách trên gậy đánh gôn giúp bạn kiểm soát tốt hơn vị trí của mặt gậy khi va chạm. Trong khi swing, cơ thể của bạn sẽ quay để tạo ra lực. Vì cơ thể đang quay nên gậy đánh gôn cũng phải xoay theo cùng một tốc độ. Nói cách khác, cơ thể và câu lạc bộ phải cùng nhau trở thành một đội.

Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn và cho bạn biết cách để đạt được cách cầm vợt gôn phù hợp, bắt đầu bằng việc đặt tay trên của bạn (được gọi là "tay cầm đầu") trên gậy chơi gôn.

(Lưu ý rằng cách cầm vợt gôn thích hợp là một quá trình gồm hai phần: Đầu tiên tay cầm trên (chì) đặt trên tay cầm gậy đánh gôn, sau đó tay cầm dưới (kéo) tiếp tục. Ở cuối bài viết này, tiếp tục đến bước hoàn thiện - đặt tay dưới của bạn lên báng cầm.)

Tay cầm chơi gôn đúng cách tương đương với sức mạnh và cảm giác

Về cơ bản, độ bám âm giúp bạn tạo ra sức mạnh và cảm giác cùng một lúc. Hoạt động của cổ tay là nguồn cung cấp năng lượng và việc nắm chặt gậy quá nhiều trong lòng bàn tay sẽ làm giảm hoạt động của cổ tay.

Ngón tay là bộ phận nhạy cảm nhất trên bàn tay của chúng ta. Đặt gậy nhiều hơn trong các ngón tay thay vìso với lòng bàn tay làm tăng số lượng bản lề cổ tay, dẫn đến các cú phát bóng dài hơn và cảm giác hơn.

Một trong những lỗi phổ biến nhất của các golfer là tay cầm chì yếu (tay trái đối với golfer thuận tay phải - tay cầm gậy là tay bạn đặt cao nhất trên gậy) cầm quá nhiều trong lòng bàn tay.. Điều này tạo ra một cảnh quay bị cắt và thiếu sức mạnh.

Để cầm gậy đúng cách để có sức mạnh và độ chính xác, hãy sử dụng quy trình đơn giản được nêu và minh họa trong một số bước tiếp theo. Chúng tôi bắt đầu với tay cầm bằng chì (tay trên).

Bước 1: Biết rằng Câu lạc bộ nên được tổ chức nhiều hơn trong các ngón tay hơn lòng bàn tay

Các dấu chấm trên găng tay thể hiện vị trí mà câu lạc bộ cần nắm trong tay cầm. Câu lạc bộ nên được cầm trên ngón tay nhiều hơn trong lòng bàn tay.

Bước 2: Kết nối các dấu chấm

Giữ câu lạc bộ khoảng ba feet trong không khí, phía trước cơ thể của bạn. Với hình vuông mặt gậy, đặt gậy theo một góc qua các ngón tay, theo đường các chấm như trong hình trước. Câu lạc bộ phải chạm vào gốc của ngón tay út và nằm ngay trên khớp đầu tiên của ngón trỏ (dọc theo đường dấu chấm).

Bước 3: Kiểm tra Vị trí Ngón cái

Với gậy ở một góc và trong các ngón tay, đặt ngón tay cái trái của bạn (đối với người chơi thuận tay phải) về phía sau củatrục.

Bước 4: Kiểm tra Knuckles và Vị trí 'V'

Ở vị trí địa chỉ, nhìn xuống chuôi của bạn, bạn sẽ có thể thấy các đốt ngón tay của ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay cầm chì (trên cùng) của bạn.

Bạn cũng sẽ thấy chữ "V" được tạo bởi ngón cái và ngón trỏ của bàn tay dẫn đầu và chữ "V" phải hướng ngược về phía vai phải của bạn (đối với người chơi thuận tay phải) (chữ o 'vị trí đồng hồ).

Cuối cùng, hoàn thành tay cầm bằng cách đặt tay kéo (phía dưới) của bạn lên tay cầm.

Lưu ý củaBiên tập viên: Cách cầm vợt gôn thích hợp là cách cầm vợt ở vị trí được gọi là "vị trí trung lập". Đó là độ bám được thể hiện trong tính năng này. Nhưng đôi khi người chơi gôn xoay tay của chúng ta sang trái hoặc phải trên tay cầm vợt, mà thường là họ không nhận ra (và kèm theo những tác động tiêu cực), mặc dù đôi khi có chủ ý. Đây được gọi là những vị trí mạnh và yếu.

Giới thiệu về Tác giảMichael Lamanna là một huấn luyện viên chơi gôn đã từng làm việc tại một số cơ sở hàng đầu ở Mỹ, bao gồm cả vị trí Giám đốc Hướng dẫn tại Three Jim Học viện Golf McLean và Giám đốc các trường tại PGA Tour Golf Academy. Anh ấy hiện là Giám đốc hướng dẫn của The Phoenician Resort ở Scottsdale, Ariz. Với tư cách là một người chơi, vòng thi thấp của Lamanna là 63. Hãy truy cập lamannagolf.com để biết thêm thông tin.